7月 22, 2020 | Uncategorized
写真はチェタナの休日：自然農の苗を裸足で田植え！
鮮やかな太陽と共に、エネルギーが満開になる盛夏！
コロナ自粛でテレビSNS漬けでゴロゴロするのは、
楽のように見えて、弊害は結構深刻・・・
心身のストレスは抑圧されたままで、生命力が衰えます。
体を動かしストレスを手放し、自然に出て生きる喜びを再確認しよう！
夏、コロナ下の行動制限で抑えられているワイルドなエネルギーは、安心な形で解放していきましょう～♫
＜＜7・8月チェタナのタントラスケジュール＞＞
長引く外出や遠出の自粛を考えて、新しいweekly無料クラスも開始。オンラインワークショップもますます充実です♫
7/29 20:00-20:45 Zoom無料 参加型ウェビナー「タントラ」って何？
詳細はこちら▼
8/4 9:00-9:30am Weeklyタントラ瞑想・無料クラス、開始です♫
8/8-10大自然のタントラリトリート@瀬戸内海 ←早割延長してます♫
詳細はこちら▼
8/16 女性性を開花させるタントラヨガ＠無限の愛のチャクラ
詳細はこちら▼
8月末の週末 大自然のタントラ・ミニリトリート＠三浦海岸、企画中です♫
【タントラのセッション・コース・リトリート】一覧はこちらから▼
7月 19, 2020 | Uncategorized
・・・瀬戸内海の自然の中で縮こまってしまった、体・心・感情・精神を、解放しに、癒されに、整えに、ぜひお越し下さい・・・
第２波自粛中ですが、もう5ヶ月も国民あげてインドアにこもりきりであることを、私はとっても心配しています。
安全に心身を解放できる環境があるので、ぜひとも〜♫活用いただきたいです♫
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恐怖に包まれて家の中に縮こまる中で、
「鬱、不安症、SNS・画面中毒、家族の関係や、心身の健康が劣化していく」
これこそが、中長期的に1人1人と社会全体にとっての《リスクだと》感じます。
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私の伝えるタントラのワークは、まさしく“心身の解放と癒し”。
コロナ下のように、ストレスが溜まってしまう環境からの癒しに、本当にぴったりなんです。
美しく広々としたドーム型超高天井の瞑想ホールは、超少人数対応ができて、市街から離れているので地元の方との接触も気にしなくて大丈夫。
希望されるなら《星空キャンプ》もできます。
美味しい地元オーガニック食、海辺、自然の空気、心からいやされる環境が、みなさんをお待ちしていますよ♫お越しあれ〜♫
【2020/8/7-10 大自然のタントラリトリート @瀬戸内海・3密なし】
詳細はこちらから▼
自然体・ありのままの大自然の力を借りて輝いて生きる道へ
＜内容＞
◎タントラ瞑想、エネルギーワーク、ダンスなど
◎セルフタッチのワーク
◎ヒーリングと感情解放のワーク
◎大自然のワーク（ビーチへ！）
◎タントリックに体を動かし、生きる力をつけるワーク（自然建築・ソーラー発電のワークなど）
#タントラヨガ #感情解放 #女性性と男性性 #女性性の開花 #タントラリトリート #tantrajapan #tantraretreatjapan #tantrichealingjapan
7月 15, 2020 | Uncategorized
不安定な時代に、女性に向けてのビデオ・メッセージです！
環境が変わりすぎて、人とのつながりが揺らいだり、ちぢこまりがち、自信をなくしがちな状況です。
今だからこそ、せっかく花開こうとしているあなたのつぼみ《女性としての無限の可能性》が抑えられないように…
能力開花の芽を摘まないように、女性同士のつながりが《命》です。
ビデオをぜひご覧ください。
そして今週土曜、女性同士で支えあって高め合っていくパワフルなワークへ、飛び込んでみてください♩
今、ほんとうに大事な「意思と芯」に働きかけます。
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【オンラインリトリート参加者の方々の声】
「ヨガで、肉体からパワフルに内側のエネルギーや感情にアプローチできるんだなって、嬉しい体験でした。自然から、内なる力強さ、受け取り与えるワークでも勇気を受け取って、タイムリーにこれからの大きなシフトに必要な資源を受け取りました。フリーダンスで内側が求める感覚を自由に表現しながらエネルギーが流出したり戻ってきたり。身体の叡智に感動しました。」
「社会や家に合わせて自分の望みを抑えて我慢して生きてきたけれど、これからは、子宮を大切に自分を大切にしながら生きていきます。歓びを生きる力強さと勇気、そこに向かう癒しと解放というプロセスを体験できました。」
「女性性を癒すと男性性も癒され、本来の質が現れてくる感じです。」
「無理やり抑圧してきた状態から、サポートし現実化させるような、自分がでてきました。私は大切にされる存在。愛されている存在。素直に、そう思えるようになりました。」
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【7月18日 Zoom:女性性を開花させるタントラWomen’s 1 day tantra retreat ＠意思と勇気のチャクラ】
詳細はこちら▼
〈内容〉
揺らぎがちな、意思と勇気を強める、火の第3チャクラ
・タントラが開く女性の第３チャクラ：ポイントレクチャー
・第３チャクラを強めるタントラヨガ
・自分の意思&勇気を強めていく女性の第3チャクラワーク
・自然の中で癒されるワーク
・女性同士の心がつながり合うシェアリング
#タントラヨガ #感情解放 #女性性と男性性 #女性性の開花 #タントラリトリート #tantrajapan #tantraretreatjapan #tantrichealingjapan
7月 12, 2020 | Uncategorized
今日までが早割のオンラインリトリート7/18では、誰しも先が見えづらい不安定な環境の中で揺らぎがちな（情熱と意思のチャクラ》を強化します♫
ここで単に、「情熱と意思を持って生きていこ〜！」
だけだと分かりやすいんですが、
特に、夏に向けてエネルギーは上がっているのに、世界や環境は、とても不安定。
アンバランスになりやすい今、起こりやすいこと
それは、
「何かを目指す時、その結果に執着してしまう。」
「ぜんぜん “思い通りにいかない”ことに失望して辛い。」
「意思を持って進むと、どうしてもコントロールに陥ってしまう。」
「そう簡単に、運命に委ねたり、他人に任せたりできない。」
「うまくいくのかどうか、不安に常に駆られる」
そもそも、人生を通じてそんなことを感じたこともないって人がいたら、手をあげて欲しいかも・・・！
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禅的な日本にありがちな「単に執着せず、淡々としていればいいじゃん」とも、言いません。
なぜなら、それはスムーズに見えますが
単なる「自分の望みから逃げる、逃避」になる可能性が高い。
情熱と意思が立ち上がると、必ず人間らしい悩みや苦しみも出てきます・・・
本当に大切で実現したい夢や目標があればあるほど、
この、リアルな悩みも強くなっていく・・・
人間ならみんなある「望み」「願望」に向き合いながら、コントロールやしがみつきに陥らない、そのバランスが大切なんですね・・・
このテーマを《7/18のリトリート》で模索していきます。
1日を通じたジャーニー、ぜひご一緒いたしましょう♫
【オンラインリトリート参加者の方々の声】
「ヨガで、肉体からパワフルに内側のエネルギーや感情にアプローチできるんだなって、嬉しい体験でした。自然から、内なる力強さ、受け取り与えるワークでも勇気を受け取って、タイムリーにこれからの大きなシフトに必要な資源を受け取りました。フリーダンスで内側が求める感覚を自由に表現しながらエネルギーが流出したり戻ってきたり。身体の叡智に感動しました。
社会や家に合わせて自分の望みを抑えて我慢して生きてきたけれど、これからは、子宮を大切に自分を大切にしながら生きていきます。歓びを生きる力強さと勇気、そこに向かう癒しと解放というプロセスを体験できました。
女性性を癒すと男性性も癒され、本来の質が現れてくる感じです。
無理やり抑圧してきた状態から、サポートし現実化させるような、自分がでてきました。私は大切にされる存在。愛されている存在。素直に、そう思えるようになりました。」
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Zoom:女性性を開花させるタントラWomen’s 1 day tantra retreat ＠意思と勇気のチャクラ
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詳細はこちらから▼
◎日時：7月18日（土） 10:00～17:00
＜内容＞
揺らぎがちな“意思と勇気”を強める火の第3チャクラ
・タントラが開く女性の第３チャクラ：ポイント・レクチャー
・第３チャクラを強めるタントラヨガ
・自分の意思・勇気を強めていく女性の第3チャクラワーク
・自然の中で癒されるワーク
・女性同士の心がつながり合うシェアリング
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7月 9, 2020 | Uncategorized
豪雨災害で被害に遭われている方々へ、心よりお見舞い申し上げます。
私自身、コロナ中の4月にとても痛い目を見たから、シェアしたい事があります・・・
コロナ第２波、豪雨被害、そしてこれから台風シーズンと、絶え間ない“緊急事態”が日常化している、
そんな時代の、私の失敗談です。
4月に、当時の“新しい彼氏”が、海外からコロナ避難してきました。
「コロナ下を一緒に乗り切ろう」と来てくれたのですが、、、
・コロナ にどう対応するかのすれ違い
・またコロナをきっかけに気づいた、お互いにとって“本当に大事なもの”価値観のすれ違い
に、大きなフォーカスが当たってしまって、ストレスがピークの状態で、お互いに精神的に相当辛い状況になり、別れることになりました。
その後、
“あの時どうして相手の気持ちに立って相手をサポートしてあげられなかったのだろう”
と、 とっても落ち込み内省しました。
そして、気づいた事。
・ショックの中では、恐怖や自己防衛本能がとても鋭敏になる。
・本当に深い所のセルフケアに手が届きにくくなる。
緊急事態の中では、“自分を保つためのセルフケア”が、周りと助け合うと同じぐらいに大事になります。
・自分の中に、大海のような静けさがあり
・揺るぎない芯があり
・自分と他人の感情や痛みに、深く共感しながら
・執着しない、委ねの力がある
1人1人の中に、こんな状態ができると、世界がパニックや恐怖に包まれ、メディアが書き立てる “緊急時”にも、自分と周りにストレスをかけずに、スッと必要な助け合いができる、
そう感じます。
ただこれは、簡単な事ではありません。
自分自身で気づきづらい、潜在意識などの深いセルフケアが必要。
そのための時間を取ること、本当に大切になります。
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【体・心・感情に深くつながる、セルフケア】
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自然体・ありのまま、大自然の力を借りて、輝いて生きる道へ…
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