4月 26, 2020 | Uncategorized
《何があっても力強く、輝いて生きて行く。生命力に満ちた私へ》
先日の国際ウーマンズサークルでも、国境を超えて結束した女性たちが話していました。
“コロナの感染の不安で、体がストレスを感じる事”に、常時さらされ続けたりした。
“命のベースになる、安心安全が、脅かされている”と、感じ続けたりした。
不確定な事が増え、自然災害も増えると予測されているこれからの時代を、輝いて生きたい女性に、何が必要なのでしょうか？
*********************************************
『緊急時に生きる力のスキル』
『支え合うコミュニティ』
これらは、本当に大切です。
そして、それと同じぐらい
『揺るぎない生命力』
内なる力が、これからの女性には必須です。
どんな環境にあっても、不安に怯えたり、落ち込んだりしない、生命力と精神力。
タントラヨガを通じて、これを身につけることで、どんな状況でも、女性としての輝きを保っていきませんか？
*********************************************
対面のみだった、大人気タントラヨガのグループワークが、《オンライン》でお得に！
オンラインですが、野外にも出て行きます！
無限のエネルギーをこれからの人生に向けて培いましょう。
詳しくは、こちらから▼
http://forestbeats.net/feminine-tantra
【タントラヨガとは？】
◎古代の叡智・タントラヨガは、女性性を開花させる、チャクラ・ワーク！
◎女性のための深いヒーリング、女性の潜在可能性を引き出して、明日のあなたを変貌させます♫
4月 23, 2020 | Uncategorized
踊り・ダンスというと、ダンサーのためのものと思っている方、多いかもしれません。
チェタナの伝える、ダンス瞑想とは・・・・
運動 ＋ 呼吸 ＋ 感情の解放 ＋ 瞑想 が合わさった
最強のいやし！！
そもそも、それぞれ1つづつ、いやしメソッドとして教えられているのを、
複数、組み合わせているので、
アルコールでいうと、
ビールとワインと焼酎とウィスキーを合わせたぐらいのパワーになります！（なんのこっちゃ）
１度で4回楽しめます！ 一度、試してみましょう〜♫ 4/25 6:30pm~事前予約制です。
http://forestbeats.net/consciousdance
でも・・・
『フェス、クラブ、ダンスフロア、誰かが作ってくれた踊りのための場所でしか、踊ったことがない・・・1人で踊ったことがない・・・』
そんなあなたに、
家での、オンラインでの、ダンス瞑想の、心地よい踊り方、教えます。
家でのびのび踊れたら、いいと思いませんか？
ポイント No. 1 大きくて良い音を、聴ける工夫
接続の良いネット環境。私のクラスはオーディオ事前ダウンロード制です。でも、Zoomでみんなと一緒に踊れると、より楽しいですよ！
近所や家族を気にしなくていいあなた→まぁまぁイケるスピーカーがあると良いです。
騒音に気をつかうあなた→思い切り動いても外れにくいヘッドフォンがあると良いです。
ポイント No. 2 ノビノビできる空間
片付けましょう！！ ものが多すぎて体が動かせない生活環境の、あなた。外出自粛では、室内で体がノビノビできるかどうかで、心身の健康が、変わります！要らないものは全部退け、寄せられる家具は隅に寄せます。
踊っている時は、ある空間全部を、使う！ 床をはいつくばり、ゴロゴロし、天井に手を伸ばし、空間という空間を使い切りましょう。
ポイント No. 3 入り込める空間作り
家族にガラッとドアを開けられたり、途中でケータイが鳴ったりしないよう、入り込める事前の手配。
電気を暗めにし、キャンドル・お香などともしても、雰囲気が出ます！ちょっと、神妙で、神聖な空間を、自分の部屋に、作り出しましょう。入り込みやすくなります！
ダンスは、本当に、魔法！
辛い感情を手放して、生命力、前向きな心が、戻ってきますよ！
Zoomでリアルタイムに踊る/
好きな時間に、無期限で繰り返し、録音オーディオで踊る♫ 両方が実現！
「心と精神の深いいやし」を、体を動かしながら叶えていきませんか？
【 心・身・精神をととのえる、オンラインダンス瞑想セッション】
自宅でできる、チェタナのコンシャスダンス・セッションでは
瞑想とヒーリングをベースにしたアプローチで、
ストレスにさらされる心身を、解放していきます。
◆無理に体を動かさず、コリやつっぱりを、丁寧に優しくほぐし
◆かつ、押し込めていた感情を、全身を通じて、解放し
◆最後は、高次元の意識につながる
◆しかも、楽しい！
ご一緒いたしましょう〜！
http://forestbeats.net/consciousdance
4月 22, 2020 | Uncategorized
女性同士がつながりあい、深くうちを見つめ合う事で、今をもっと安心に、柔らかに生きていける・・・
スヴェトラナが、女性のためのメッセージを送ってくれました。
ドネーション制、英語できなくてオッケー！通訳付きです。
https://lp.forestbeats.net/webinar-applicationform/
＜＜コロナの元、女性にとっては待ったなしの、ホットトピックを取り上げていきます＞＞
★24日のトピック：女性として、強いストレスと付き合うという事。
ウーマンズサークルとは、古代から、
女性が思いのたけを自由に分かち合い、知恵やスキルを交換する場所です。
◉文化や言葉を超えて、同じ経験を分かち合う女性たちと、つながれる
◉それぞれの文化にしかない、スピリチュアルな女性の生き方の素敵なヒントや、
豊かな叡智を受け取れる
★24日のトピック：女性として、強いストレスと付き合う
★ストレスの中での女性のセルフケア・女性としての儀式
★女性としての官能性を、忘れ去らないでいるためには・・・？
★緊迫した状況で、女性性の柔らかさを、どう発揮できる・・？
★外出自粛の中で、見つけていく、女性としての自由さとは？
★ワイルドな女性性を、自宅で培うには？
1時間のサークルでは、こんな事が体験できます
・その日のホットトピックについての、ホストのトーク、Q&A
・参加者の皆さんの、心のシェアリング
・女性の瞑想
共催は、パリとロシアを行き来する、韓国系ロシア人のダンサー/コーチ、スヴェトラナ。
お互いに海外生活が10数年と長く、バリキャリからスピリチュアルへとシフトした背景を持ち、
タントラ・瞑想・ダンスを始め、女性のためのヒーリング、女性を輝かせるアプローチを深く学んできました。
私達が世界で出会った、素敵すぎる女性リーダーも、折に触れ、ゲストスピーカーで迎えます。
4/24 8~9PM 第1回目の国際オンラインウーマンズサークル
Zoom発信、ドネーション制、英語できなくてオッケー！通訳付きです。登録はこちらから▼
https://lp.forestbeats.net/webinar-applicationform/
4月 19, 2020 | Uncategorized
《無料》国際オンライン ウーマンズサークル
《コロナの元、女性にとっては待ったなしの、ホットトピックを取り上げていきます》
ウーマンズサークルとは、古代から女性が思いのたけを自由に分かち合い、知恵やスキルを交換する場所です。
ここ2年日本で、オンライン・オフライン共に、女性のための瞑想ワーク、ウーマンズサークルを開いてきた私ですが、
◉文化や言葉を超えて、同じ経験を分かち合う女性たちとつながる素晴らしさ
◉それぞれの文化にしかない、スピリチュアルな女性の生き方の素敵なヒントや、叡智の豊かなこと！
それを分かち合う、橋渡しがしたい・・・と、ずっと思っていました。
構想2年・・・コロナショックをきっかけに、今きっと必要とされている事と思い、
無料ドネーション制の、国際オンライン”ウーマンズサークル”を立ち上げます。
・・・コロナ化の、世界のスピリチュアルな女性にとっての、ホットトピック！
★ストレスの中での女性のセルフケア・女性としての儀式
★女性としての官能性を、忘れ去らないでいるためには・・・？
★緊迫した状況で、女性性の柔らかさを、どう発揮できる・・？
★外出自粛の中で、見つけていく、女性としての自由さとは？
★ワイルドな女性性を、自宅で培うには？
1時間のサークルでは、こんな事が体験できます
・その日のホットトピックについての、ホストのトーク、Q&A
・参加者の皆さんの、心のシェアリング
・女性の瞑想
共催は、パリとロシアを行き来する、韓国系ロシア人のダンサー/コーチ、スヴェトラナ。
お互いに海外生活が10数年と長く、バリキャリからスピリチュアルへとシフトした背景を持ち、
タントラ・瞑想・ダンスを始め、女性のためのヒーリング、女性を輝かせるアプローチを深く学んできました。
私達が世界で出会った、素敵すぎる女性リーダーも折に触れ、ゲストスピーカーで迎えます。
1時間の国際オンラインウーマンズサークルは、
Zoom発信、無料ドネーション制です。
登録はこちらから▼
https://lp.forestbeats.net/webinar-applicationform/
4月 17, 2020 | Uncategorized
〜瞑想やヨガでも、処理できない感情のリリース〜
4/18 週１のオンラインダンス瞑想開催。
外出自粛が全国化、広がるコロナ。
かなり意識していないと、心と体の健康が衰えていきます。
私自身も、負の感情に向き合うのがどうしてもしんどい局面が出てきています。
そんな時、ダンスを踊ります。
ダンスは、本当に魔法！
辛い感情を手放して、生命力、前向きな心が、戻ってきますよ！
《Zoomでリアルタイムに踊る》
《好きな時間に、無期限で繰り返し、録音オーディオで踊る♫》
両方が実現！
「心と精神の深いいやし」を、体を動かしながら叶えていきませんか？
【 心・身・精神をととのえる、オンラインダンス瞑想セッション】
自宅でできる、チェタナのコンシャスダンス・セッションでは
瞑想とヒーリングをベースにしたアプローチで、
ストレスにさらされる心身を、解放していきます。
◆無理に体を動かさず、コリやつっぱりを丁寧に優しくほぐし
◆かつ、押し込めていた感情を、全身を通じて解放し
◆最後は、高次元の意識につながる
◆しかも、楽しい！
詳しくはこちらから▼
http://forestbeats.net/consciousdance
