4月 15, 2020 | Uncategorized
春〜初夏という美しい季節に、外出自粛、旅行もダメで、気持ちが落ちている人も多いはず。
特に、都会のアパート暮らしで自粛中、自然に飢えている方は、今までどれだけ、たまに自然に足を運ぶ事があなたの心と体を支えてくれてきたか、痛感しているのでは、ないでしょうか？
◆あなたの自然な美しさは、自然の中でこそ、開花していく
◆これからの女性は、自然の力を体現し、自然と共に生きてこそ、輝いていける
私が口すっぱく伝えてきた事ですが、
あなた自身も、そう感じているかもしれないし、
時代ももはや、そのように向かっているのではないでしょうか？
外出自粛が終わるであろう頃、
もともと《3密》になりやすい都会を出て、
《3密》を避けて、地元の方にも迷惑をかけない形で、
自然の中での、女性性開花のタントラ・リトリートを開催します。
＊＊＊GW明けまで早割適用します＊＊＊
2020年は、女性が柔らかにリードしていく年。
水に浮かび、水に触れ、
自然と共に生きる島の人々の生き方から、学びながら、ナチュラルな女性性を開いて、
ナチュラルな女性としての生き方のビジョンづくりができたら、素敵だと思いませんか？
●5/22-24
【母なる子宮・琵琶湖に浮かぶ島で、子宮と女性性のリトリート】
http://forestbeats.net/biwakoretreat-2020
リトリートのテーマは、
「子宮のエネルギーを開き、子宮から未来を生み出す」♫
沖島を包む母なる琵琶湖の水の力、
豊かな自然のエネルギーと共に、子宮のチャクラを丁寧に感じ、癒し、開いていく
中で、子宮から、ナチュラルに輝く女性としての、”自分の未来を生み出して”いきます。
今回は、地元のビオリスト優子さんの生演奏で、水の女神を踊る、貴重な機会も♫
そして、”21世紀の、女性としてのナチュラル・ライフ”を、自然と共に生きる、
地元の女性たちから、学ぶ機会も♫
また、
『自然生活スキルと、瞑想的な生き方の両立』 に焦点を絞ったリトリートも、広島にて、企画します！
4月 12, 2020 | Uncategorized
外出自粛で、体が萎える今。
「単なる、体を動かすエクササイズ」を超えて、
「心と精神の深いいやし」を体を動かしながら叶えていきませんか？
<<オンライン / タントラヨガコース＆コンシャスダンスセッション>>
【01. タントラヨガ オンラインコース】
様々な講師による、タントラのヨガ、エネルギーエクササイズ、瞑想。
眠るエネルギーが目覚め、安定・安心、共感、意志力…
自分の中でバランスが崩れている様々な要素を、エネルギーから整えていきます。
無期限で繰り返し、続けていくことができます！
http://forestbeats.net/tantrayoga-online
【02. 心・身・精神をととのえる、ダンスセッション】
自宅でできる、チェタナのコンシャスダンス・セッションでは
◆無理に体を動かさず、コリやつっぱりを、丁寧に優しくほぐし
◆かつ、押し込めていた感情を、全身を通じて、解放し
◆最後は、高次元の意識につながる
◆しかも、楽しい！
瞑想とヒーリングをベースにしたアプローチならではの様々な面で、ストレスにさらされる私たちに必要なものを届けます。
http://forestbeats.net/consciousdance
今、4回レッスンで8,000円の自粛パック！
― 無期限で繰り返し、録音オーディオで踊って頂けます♫ ―
4月 10, 2020 | Uncategorized
大都市圏で１ヶ月の”外出自粛”、列島全体がお籠りモードの中、
”ダメダメ”になる人と、この機会に”伸びていく”人の、
「2極化」が一気に進んでいると感じませんか？
”あ、ピンとくるわ・・・” と感じられるでしょうか・・・？
＜＜自宅待機/外出自粛で、自分をダメにしてしまう、3つのワナとは・・・？＞＞
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《ダラダラのワナ》
SNS・メディア漬けー特にコロナの話題に惹かれて、何時間あるいは1日中。
あるある、です。そのワナとは？
●狭い画面に視点を合わせ、繰り返し同じメッセージを見る→視野・思考が狭くなる
●恐怖心やショックを掻き立てる内容にハマる→イライラ・怒りの感情が増幅し、コントロールされやすい人間に
●何とか気を紛らわせるために、気休めコンテンツにはまる→大切なことと、それ以外の優先度を見失う
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《周りを責め始めるワナ》（⇦チェタナ、身に覚えあり）
●不安・恐怖のエネルギーに満ち満ちた環境の下で
●行動範囲が制限され、選択肢が狭まる
＝強いストレス下に置かれる
＝周りを責める
ことが多くなります。
そのワナとは・・・ズバリ、
自分を支えてくれてきた、家族や身近なパートナーとの関係が、崩れていきます・・・・
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《過度な引きこもりのワナ》
外出自粛と言われていますが、これにもワナあり！
●ずっと室内で動かず、TV・SNSに縛られる→免疫が落ちる、心身が不健康に
●指示に従わないとだから→健全な自己判断力を失い、自分を殺してでも、命令された通りにしか動けなくなる
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＝＝＝＝ですが、これらは、自分でよっぽど意識して、
周りや世間に引きづられないようにしないと、
自然に陥っていく、ワナなのです！＝＝＝＝
では ＜＜自分はダラダラ、周りを責める、引きこもりすぎる＞＞ことで、自分をダメにしないためには、どうすれば良いのでしょうか・・・？
●心のシャドーや感情にしっかり向き合い、解放する
●体とエネルギーを、健康的に動かし、生命の炎を立ち上げ続ける
といったワークを、定期的にしていくのが、本当〜〜〜に大切です。
”制御心を培う”
”自分の中を見つめ、向き合う”
”自己解放・深いセルフケア”
が、可能になっていきます。
＝＝＝タントラは、そのすべてに働きかける、かなり希少なタイプのワークです＝＝
オンラインのタントラのワークで、”伸びたい”機会を、ご提供していきます。
この１ヶ月を、自己成長のチャンスに、してみませんか？
『タントラ・ライフコーチング』
http://forestbeats.net/tantra-lifecoaching
古代インドの叡智、「タントラ」に基づいて、
カウンセリング、コーチング、瞑想を組み合わせ、
それぞれの方々が向かいたい人生の道筋を描く、オンラインセッション
http://forestbeats.net/tantrayoga-online
『タントラ・ヨガ オンラインコース』
無期限で繰り返し、復習する事で、眠るエネルギーが目覚め、チャクラが整い、
性のブロックが解けていく
http://forestbeats.net/consciousdance
『オンラインダンス瞑想クラス』
できる場所で、心身を解放し、いやすための、フリーフォームのダンス！
そもそも、より安定し、博愛を持ち、健康で、揺るぎない自分に深化するために、
一番ベーシックなエクササイズが、これらです。
私たち1人1人の中にある”ダメダメ”な所と、”伸びたい”自分の、どちらに栄養をやり、水を注いだかで、コロナの後の、人生の道が分かれてきます。
今、コロナを機に、取りかかるか、どうか・・・
私自身もこれまで以上に、毎日の行動の質・心の置き方、
時間の使い方を、磨き始めました。
すべての機会を使い、すべての波に乗って
一緒に深化/進化し続けましょう！
4月 5, 2020 | Uncategorized
コロナで、心も体も緊張しきって、疲弊している人たちが急増。 中でも、パートナーシップのすれ違いやストレスが、ウナギのぼりに。。。。
あなたの心がもし、少しでもこのお題に引っかかるようなら、ぜひ読み進めてくださいね。
・これから、どういう生き方や、子育てをしていくのか？で、パートナーと、意見分裂！
・仕事がリストラ・・・ストレスすぎて、パートナーシップどころでは。
・家で、共に過ごす時間が増えること自体が、ストレス。
・会えなくなり、コミュニケーションがすれ違い、気持ちが冷えている。
もともとあった問題に、強烈に直面している部分も、あります。
どうしていけば良いのか？深いつながりは、再び、紡ぎ出せるのか・・・？
私からのアドバイスとしては、
・とにかく、深呼吸を、気づく限りして、1日5分でも良いので、自分自身のセンターにつながりミニ瞑想する時間を取る
・できる限り、自然に触れる
これだけでも、ずいぶん、俯瞰できるようになって、変わります！
とにかく、ドツボにはまっている状態から、脱するために、心と体の環境を、変えるのです！
それぐらいでは、どうも、解決しないような気がする・・・
そんなあなたには・・・
パートナーシップの行き詰まりに、強力な力を発揮してくれる、
”タントラ”の知恵をもとに、カップルとパートナーシップのための、
オンライン・セッションを受け付けています。
タントラ・ライフコーチングでは、コロナでピンチの方割引にも、応じています。
http://forestbeats.net/tantra-lifecoaching
＜タントラ・ライフコーチングとは？＞
古代インドの叡智、「タントラ」に基づいて、
カウンセリング、コーチング、瞑想を組み合わせ、
頭での理解だけでなく、精神・心身の側面にも働きかけ、
それぞれの方々が向かいたい人生の道筋、オンラインセッションです。
特に、通常のコーチングとの違いは、
・パートナーシップに有効な瞑想、感情の深い解放
・普段の生活に取り入れられる、タントラのパートナーシップの
エクササイズ（セクシュアリティのエクササイズも、含まれます）
＜セッションの内容＞
◉現在の状態、抱えていらっしゃる悩み、向かわれたい方向を、クリアにしていくカウンセリング
◉タントラをベースにした、人生の目的を実現するための、ライフコーチング
◉1人1人に合った、タントラのエクササイズ・瞑想
受けられたい方は、以下まで、どうぞ！
http://forestbeats.net/tantra-lifecoaching
4月 3, 2020 | Uncategorized
コロナを巡る、日本と世界の状況が刻々と変わる中、パートナーシップや生き方に、ひずみが出ていませんか？
必要な癒しを、オンラインイベント・セッションを通じて届けていきます。
◉タントラ・ライフコーチング
〜自宅待機のストレスを和らげ、つながりを紡ぎ出す〜
http://forestbeats.net/tantra-lifecoaching
リモートワークなどで、共に過ごす時間が増える中で、パートナーシップのすれ違いやストレスが増えています。
もともとあった問題に、強烈に直面させられる事も多いです。
どうしていけば良いのか？深いつながりは紡ぎ出せるのか。
タントラの知恵をもとに、カップルとパートナーシップのためのオンライン・セッションを受け付けます。
◉タントラ・ヨガ オンラインコース
〜自分の中に軸を作り、エネルギーを高める〜
http://forestbeats.net/tantrayoga-online
★安全安心が脅かされ不安に感じる気持ちを解消したい
★落ちている気持ちもエネルギーもあげたい
★人とのつながりが少ない中でハートが閉じている
と言ったニーズに、意識、呼吸、エネルギー、動きを一体としたワークを通じて、応えていきます。
◉無料：外出制限の中、内なる無限につながる：オンライン無言瞑想サークル >近々にご案内！
◉できる場所で、抑えている感情と体を解放する：オンライン・ダンス瞑想クラス >近々にご案内！
今の息詰まるような状況に対して、私がオファーできることは、
・恐怖に向き合って、心を深く和らげ、自分自身を受け入れ、解放し、
・固まっている心と体を解き放ち、
・大自然のヒーリング・パワーを受け止め、
・私たちみんなが持っている無限のリソースへと、つながる事の、橋渡し、です。
コロナショックは、今までの生き方を見直し、内なる資源につながる、絶好のきっかけです。
それと同時に、パートナーシップや仕事、弱っている生命力、暴走する恐怖心やイライラなど、
向き合う事を避けていた生き方の中の不調和を、突きつけられます。
苦しい事・辛いことも、くぐり抜け、手放し、死と再生に向き合う事が、強いられています。
みなさんのお役に、立てますように。
