7月 12, 2020 | Uncategorized
今日までが早割のオンラインリトリート7/18では、誰しも先が見えづらい不安定な環境の中で揺らぎがちな（情熱と意思のチャクラ》を強化します♫
ここで単に、「情熱と意思を持って生きていこ〜！」
だけだと分かりやすいんですが、
特に、夏に向けてエネルギーは上がっているのに、世界や環境は、とても不安定。
アンバランスになりやすい今、起こりやすいこと
それは、
「何かを目指す時、その結果に執着してしまう。」
「ぜんぜん “思い通りにいかない”ことに失望して辛い。」
「意思を持って進むと、どうしてもコントロールに陥ってしまう。」
「そう簡単に、運命に委ねたり、他人に任せたりできない。」
「うまくいくのかどうか、不安に常に駆られる」
そもそも、人生を通じてそんなことを感じたこともないって人がいたら、手をあげて欲しいかも・・・！
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禅的な日本にありがちな「単に執着せず、淡々としていればいいじゃん」とも、言いません。
なぜなら、それはスムーズに見えますが
単なる「自分の望みから逃げる、逃避」になる可能性が高い。
情熱と意思が立ち上がると、必ず人間らしい悩みや苦しみも出てきます・・・
本当に大切で実現したい夢や目標があればあるほど、
この、リアルな悩みも強くなっていく・・・
人間ならみんなある「望み」「願望」に向き合いながら、コントロールやしがみつきに陥らない、そのバランスが大切なんですね・・・
このテーマを《7/18のリトリート》で模索していきます。
1日を通じたジャーニー、ぜひご一緒いたしましょう♫
【オンラインリトリート参加者の方々の声】
「ヨガで、肉体からパワフルに内側のエネルギーや感情にアプローチできるんだなって、嬉しい体験でした。自然から、内なる力強さ、受け取り与えるワークでも勇気を受け取って、タイムリーにこれからの大きなシフトに必要な資源を受け取りました。フリーダンスで内側が求める感覚を自由に表現しながらエネルギーが流出したり戻ってきたり。身体の叡智に感動しました。
社会や家に合わせて自分の望みを抑えて我慢して生きてきたけれど、これからは、子宮を大切に自分を大切にしながら生きていきます。歓びを生きる力強さと勇気、そこに向かう癒しと解放というプロセスを体験できました。
女性性を癒すと男性性も癒され、本来の質が現れてくる感じです。
無理やり抑圧してきた状態から、サポートし現実化させるような、自分がでてきました。私は大切にされる存在。愛されている存在。素直に、そう思えるようになりました。」
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Zoom:女性性を開花させるタントラWomen’s 1 day tantra retreat ＠意思と勇気のチャクラ
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詳細はこちらから▼
◎日時：7月18日（土） 10:00～17:00
＜内容＞
揺らぎがちな“意思と勇気”を強める火の第3チャクラ
・タントラが開く女性の第３チャクラ：ポイント・レクチャー
・第３チャクラを強めるタントラヨガ
・自分の意思・勇気を強めていく女性の第3チャクラワーク
・自然の中で癒されるワーク
・女性同士の心がつながり合うシェアリング
#タントラ #タントラヨガ #forest_beats #ライフコーチング #タントラコーチング #タントリックダンス #感情解放 #女性性の解放 #女性性と男性性 #女性性の開花 #タントラリトリート #ヨガ #瞑想 #アンチエイジング #エクスタシー #タントリック #ダンス瞑想 #オンラインヨガ #オンライン瞑想 #ナチュラルライフ #自然生活 #大自然のタントラ #自然な女性性 #ナチュラルに輝 #tantrajapan #tantraretreat #tantrichealing
7月 9, 2020 | Uncategorized
豪雨災害で被害に遭われている方々へ、心よりお見舞い申し上げます。
私自身、コロナ中の4月にとても痛い目を見たから、シェアしたい事があります・・・
コロナ第２波、豪雨被害、そしてこれから台風シーズンと、絶え間ない“緊急事態”が日常化している、
そんな時代の、私の失敗談です。
4月に、当時の“新しい彼氏”が、海外からコロナ避難してきました。
「コロナ下を一緒に乗り切ろう」と来てくれたのですが、、、
・コロナ にどう対応するかのすれ違い
・またコロナをきっかけに気づいた、お互いにとって“本当に大事なもの”価値観のすれ違い
に、大きなフォーカスが当たってしまって、ストレスがピークの状態で、お互いに精神的に相当辛い状況になり、別れることになりました。
その後、
“あの時どうして相手の気持ちに立って相手をサポートしてあげられなかったのだろう”
と、 とっても落ち込み内省しました。
そして、気づいた事。
・ショックの中では、恐怖や自己防衛本能がとても鋭敏になる。
・本当に深い所のセルフケアに手が届きにくくなる。
緊急事態の中では、“自分を保つためのセルフケア”が、周りと助け合うと同じぐらいに大事になります。
・自分の中に、大海のような静けさがあり
・揺るぎない芯があり
・自分と他人の感情や痛みに、深く共感しながら
・執着しない、委ねの力がある
1人1人の中に、こんな状態ができると、世界がパニックや恐怖に包まれ、メディアが書き立てる “緊急時”にも、自分と周りにストレスをかけずに、スッと必要な助け合いができる、
そう感じます。
ただこれは、簡単な事ではありません。
自分自身で気づきづらい、潜在意識などの深いセルフケアが必要。
そのための時間を取ること、本当に大切になります。
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【体・心・感情に深くつながる、セルフケア】
ご興味ある方は、こちらをクリック▼
【7/18 Zoomタントラ 1 dayリトリート ＠意思と勇気のチャクラを強化する】
詳細はこちらをクリック▼
【8/7-10 大自然のタントラ宿泊型リトリート@瀬戸内海】
詳細はこちらをクリック▼
自然体・ありのまま、大自然の力を借りて、輝いて生きる道へ…
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7月 5, 2020 | Uncategorized
ここ最近、「今こそ大事な時なのに、なぜか 迷いが出やすい、意思がグラグラする、混乱している・・・」という人が、多いです。
あなたももしかすると、そうではありませんか？
占星術をフォローしている人はご存知、5月から、 “混乱と困惑”を呼ぶ星廻りの真っ只中なので、自分の軸を保つのがとっても難しい時期なんです。
「そもそも何が軸だったのかもよくわからなくなってきた・・・」
「自分自身に頼れないと感じる・・・」という人も。
どうすればいい？！
そんな時の、誰でもできる！“タントラ流3つの対処法“をご紹介します♩
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1. 腹筋
そうです。
横になって腹筋体操を少しするのです。
腹筋がゼロの人は、マックス10回でもいいので。
そんなことで？！と思うかもしれませんが、だまされたと思ってやってみてください。本当に意思の力が上がりますので。
2. 炎をイメージ。
目をつぶり、迷いを燃やし尽くす炎をイメージします。イメージの力はすごく大きいんです！
3. 縦軸の呼吸。
目をつぶり深い呼吸をします。
その時に、縦のライン(お尻から背骨を通り頭頂まで抜ける縦の軸)をイメージングしながら呼吸します。
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どこでも誰でもできるこんなエクササイズ。
実はタントラのエッセンスが詰まっているんですよ。
身体、イメージング、呼吸、など、古来からある叡智の結晶なのです。
もっとしっかり時間を取って、グループの力も借りて、意思と勇気の強化のワークをしたい人は、
【7/18(土)意思と勇気の1日オンラインタントラヨガ・リトリート】に、ご自宅から参加してくださいね♫
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今回に限り、このシリーズに男性の参加も受け付けています▼
詳細はこちら
【Zoom:女性性を開花させるタントラWomen’s 1 day tantra retreat ＠意思と勇気のチャクラ】
◎日時：7月18日（土） 10:00～17:00
＜内容＞ 揺らぎがちな、意思と勇気を強める、火の第3チャクラ
・タントラが開く、女性の第３チャクラ：ポイント・レクチャー
・第３チャクラを強めるタントラヨガ
・自分の意思・勇気を強めていく、女性の第3チャクラワーク
・自然の中で、いやされるワーク
・女性同士の心がつながり合う、シェアリング
【オンラインリトリート参加者の方々の声】
「歓びで涙が溢れてきます。自分を満たしてあげたくて、ずっとずっと探していた叡智に出会えた歓びと感動でいっぱいです。愛、豊かさ、安心、静寂、生命力、強さ、浄化、癒し、生み出すパワー、、、今日一日でたくさん受け取りました。前もって、こちらが準備することへのアドバイスも頂けて助かりました。これからも、chetanaさんから女性性開花の叡智を体験させてもらうこと、そして私自身が本来の女性性を思いだしていくことが楽しみでなりません。参加して、本当に本当によかったです。』
『やっと参加できたチェタナさんのリトリート、とてもディープでびっくりしました。1日中オンラインは疲れるかなと思いましたが、外でお昼を取る時間と、外でのワーク&シェアタイムがあり、午後のタントラワークは、ほぼチェタナさんの声と音楽のみで、自分の内側に入ったので、オンライン疲れは、ありませんでした。次回もぜひ参加したいです。」
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7月 1, 2020 | Uncategorized
『長いお盆休みに、やっと旅行ができるようになった。さて、どうしよう…』と思っているあなたへ。
《海の前のタントラリトリートのセルフケア》に参加してみませんか？
上は、今年1月、海外の１ヶ月タントラトレーニングの真っ最中に撮影した、ライブ感のあるビデオです。
タントラって何？
それは、『輝いて人生を生きること』と言えます。
あなたの今の人生を、色に例えるなら、何色ですか？
・キラキラした光に満ちた、金銀カラー？
・虹色？
・もしや、、、、梅雨の曇り空のような、ねずみ色？
・あるいは、それらが組み合わさった、まだら模様？
人生の”アノ”部分は、うまくいっていても、
”アソコ”の部分は、長年、闇・・・・
ってこと、ありませんか？
タントラって、闇やネズミ色の部分も
含めて、人生の全体に、光を当てていきます。
なので、タントラリトリートって、
《もう一度輝いて、人生を生きられるようになるための時間》とも言えます。
人生で１度でも経験しないともったいないです。
よくあるバケーションの
「テーマパークに行ったりして楽しかった。」
「ダラーと何もしない時間で癒された。」
けど、日常生活は変わらなかった・・・
というのに比べると
リラックスしつつ、
日頃から見つめ直したかった自分自身に、
ワークの数々を通じて全身を使って楽しく向き合っていく。
そして、周りとの心のつながりを通じて癒される。
それを通じて、ふだんの人間関係・日常生活が、癒しへと変わっていく・・・
だから 人々は、タントラリトリートに足を運びます。
【早割適用中】夏の瀬戸内海に癒されに来てみましょう♫
まずはお手軽な機会が欲しい人は、
◉7/4秋谷海岸ビーチイベント
◉おうちから参加できる7/18オンラインリトリート
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【2020/8/7-10 大自然のタントラリトリート：対面&オンライン@瀬戸内海】
作らず自然体・ありのまま、大自然の力を借りて、
その場限りでなく、人生の根底に深く流れる《内なるエクスタシー：輝いて生きる道》へのいざないです。
スローで丁寧に、自分自身へ深くつながりませんか？
◆瀬戸内海が目の前の、贅沢ないやし空間で・・・
◆リラックスしながら、大自然のようなエクスタシーを体現
◆そして、やわらかに周りと心をつなげる・・
＜内容＞
◎タントラ瞑想、エネルギーワーク、ダンスなど
◎セルフタッチのワーク
◎ヒーリングと感情解放のワーク
◎大自然のワーク（ビーチへ！）
◎タントリックに体を動かし、生きる力をつけるワーク（自然建築・ソーラー発電のワークなど）
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6月 28, 2020 | Uncategorized
「タントラ」って、性やセクシュアリティのイメージが強い言葉のようで、参加を躊躇う人、すごく関心ある人、様々です。
リトリートとは、「自分を見つめ直す休暇」のこと。
とりつくろったり人の期待に沿って生きる現代の生活では、アクセスできない本当の自分。
《それって何なのか》を見つめ直す、
それがタントラリトリートの目的と言えます。
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私が《8/7〜10のタントラリトリート＠瀬戸内海》でみなさんを誘う世界は、
「自然体で自分らしくいれて、かつ生命が輝いている、大人の休日」。
パートナーでの瞑想などもありますが、
あくまで、大自然の中での自然体。
そして、体で感じる体感型の瞑想ワークが満載です。
体を動かす瞑想、感情を解放する瞑想、など・・・
昼夜、自然の中で過ごす中で、
緊張せずに自分を解放し、エネルギーが目覚めていて、赤の他人とでも深く心が通じ合う。
そんな体験が、タントラ独特の自然体で解放されている磁場で起こることです。
私のワークに来られる方は、
「思ったより全然ナチュラルで自然にいられた！」
「自然体で、思わないほど自分が解放できた〜！」
との感想が上がります。
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7/1(水) 20:00〜の無料タントラウェビナーでは、
《対面リトリートで一体何をするのか？》についてもご紹介しますし、
性やセクシュアリティをきっかけにタントラに関心を持った方が多いはずなので、
そこをカバーしながら、私たち１人１人がもっと自由に自分らしく周りとつながりあっていけるかを、シェアし話しあっていきましょう。
もちろん《タントラって何？》という話はしっかりしますよ♫
【今後のイベント情報】
●7/1(水) 20:00〜の無料タントラウェビナー
詳細《こちら》から！
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●2020/8/7-10 大自然のタントラリトリート：対面&オンライン@瀬戸内海
詳細《こちら》から！
作らず自然体・ありのまま大自然の力を借りて、
その場限りでなく人生の根底に深く流れる
《内なるエクスタシー：輝いて生きる道》への
いざないです。
スローで丁寧に、自分自身へ深くつながりませんか？
◆瀬戸内海が目の前の、贅沢ないやし空間で・・・
◆リラックスしながら、大自然のようなエクスタシーを体現
◆そして、やわらかに周りと心をつなげる・・
＜内容＞
◎タントラ瞑想、エネルギーワーク、ダンスなど
◎セルフタッチのワーク
◎ヒーリングと感情解放のワーク
◎大自然のワーク（ビーチへ！）
◎タントリックに体を動かし、生きる力をつけるワーク（自然建築・ソーラー発電のワークなど）
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6月 26, 2020 | Uncategorized
関東の皆様、お久しぶりです！
超気軽に参加できる、ビーチタントライベントです。
来週末(7/4)、自然体でビーチで集いませんか？
【大自然のタントラ：マーメイドダンス＠女神の集い】
女性は、水・・・
神聖な女性性を心身に取り戻し、大いなる空と海と戯れよう✨
多くの女性を、神秘の自然の女性性の世界に誘ってきた、タントラティーチャーのChetana がガイドします。
★海で本来の女神な自分に戻り、他の女性と自然にいやされ、エンパワーされる♫
★雨の際は、近くにある素敵なおうちで、まったり過ごします♫
=============================°
【イベント詳細】
日にち: 7月4日(土)
場所: 秋谷海岸(神奈川県横須賀市)
<内容>
◉ビーチでのんびり＆海の女神への捧げもの
◉女性のタントラのお話し＆なんでもQ&A by チェタナ
◉海とのつながり、いやしのタントラワーク（マーメイドダンス♫）
◉女性同士の深いシェアリング
◉女性と海のタントラ瞑想
◉素敵な男性シェフ Takumi Seto さんが提供する、絶品タントリック・カレーを共に頂く、幸せ体験♫
都心から離れた美しい秋谷海岸の浜辺と、大きく広がる空の下で、波の音、砂に触れながら・・・
女性の作る神聖な空間で、日常を越えた自分との深いつながりと、女性同士のつながりに触れに、いやしの時空間を過ごしに、いらして下さい。
チェタナに色々、タントラについて、聞いてみたかった人も、ぜひ♥
＜こんな女性に向いています＞
・タントラ、タントラヨガという言葉に、興味がある。
・忙しさや人間関係などにもまれる中、忘れている心の声、目的や願望につながり直したい。
・無条件に受け止め合える女性との関係を増やしたい。ふだんの生活の中で、女性へのもっと深い信頼とつながりを、つちかっていきたい。
・自分の中の女性性をもっと開花させたい。男性との関係性にもっと自信を感じ、調和を持てるようになりたい。
参加費:3,500円（ベジタリアン絶品カレーは1200円別途です♥）
詳しくは《こちらをクリック》！
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