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バレンタインは、無条件の愛を分かち合うチャンス♫
クリスマスの時にも、書いたんだけど、 もともとのピュアな意図が、商品化されていく、世の中でも、 バレンタインは、愛という、純粋なエネルギーを、祝福できる、 もう一つの、自分自身にとっての、機会だと、思っています。 西洋では、男性が女性に献身的につくす日、 なぜか日本では、女性が男性につくすチョコの日にすり変わりました笑 が、あまりそういう事は、大事ではないと、思ってます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 愛は、もともと、無条件、お返しや見返りを求めないもの・・・...
もうすぐバレンタイン♫ 変わっていく女性たちの、笑顔
https://www.youtube.com/watch?v=kGWBVwBTxU8&feature=youtu.be 女性のみなさん、この時期、 まずは、自分にバレンタイン＝愛のエネルギーを注ごう♫ そして、溢れる愛の器から、大切な人、人たちに、与えよう♫ 今の時期、人との触れ合いが減っているかもしれないので、 特に、自分の体を優しくマッサージして、自分に愛を注ぐのは、オススメです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 女性が、本来の自然で美しい女性性を取り戻して、 自分自身をまず愛し、...
今を生きる女性に捧げる、身体を通じた、魂のエンパワーメントの
https://youtu.be/kxAD4MiecJw GWに、3回目となる、女神リトリートを開催します。 参加された女性たちの、熱い声が届くムービーを、作りました。 ＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜ 私自身、知的な女性の生き方を、しげしげと見つめ続けてきて、 彼女らが忘れがちな、女性性の、変容の鍵が、見えるように思います。 それはもちろん、表面的に、きれいにしたり、楽しく可愛くする、を超越したもの。（それもまた、とても大切です） ・輝く人生のために、自己愛を、確立したい...
気づかない間に抱えている、感情やストレスを手放そう
自宅でダンス瞑想を踊ると、何が変わる？カンタン・分かりやすい、解説ビデオを作りました♫ 寒さと自粛で、体と心が鈍っているアナタ！体を動かして、ハッピーを呼び込もう！ 気づかない間に抱えている、感情やストレスにも、気づかせてくれる、自由なフリーフォームダンスの魅力を伝えてみました。ご覧くださいね♫...
心や周りがざわざわするときに- 都会にいながら、大自然の静けさにつながる
https://youtu.be/uzYNprWkaik 《外なる自然と内なる自然をつなげる瞑想》を、チェタナは教えています。 これは、タントラ瞑想の基本ですね。 メディアで毎秒不安な情報が流れたりする中で、「心がザワザワして、仕事や人間関係に影響も出ているかも。」 そう感じでいる方！ 自然につながる瞑想をしてみましょう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 心の平穏を保つために様々な方法がありますが、 「大自然の静けさにつながるイメージング瞑想」 とてもパワフルです。...
不安な時に：与えたい人が与え、受け取りたい人が受け取る- 光の瞑想
https://youtu.be/Z4QqzjidyWk 私チェタナは、今、自然があふれる平和な場所で、不安からフリーに、満たされた日々を、過ごしています。 地元コミュニティでは、新しい命が誕生したり、子どもたちはいきいきと呼吸し、走り回り、自然と調和した土地の整備や住まい・場づくりが進んだり、美しい事が、日々、たくさん起こっています。 でも、コロナの状況の中で、やっぱり、苦しい・しんどい思いをしている人たちも、別の土地では、いる。...