2月 5, 2024 | Uncategorized
立春が訪れ、寒さの中でも、命の息吹きを、少しづつ感じ始める時期になりましたね・・・
さて。
Harunaさんは、今、どんな色に囲まれ、どんな色を目にしていますか?
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色から目覚める世界、タントラからのヒント!
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セクシュアリティのイメージが強い”タントラ”は、実は
他にも、たくさんの種類の瞑想を取り入れます。その1つが
”五感”。
今日は、 上の写真のように色鮮やかな植物が花開く、バリ島の自然生活から、
”視覚”ー 特に
「色」から目覚める世界、タントラからのヒント
を、お伝えします♫
では、まず一緒に、エクササイズしてみよう!
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1. まず、部屋、家の外の風景など・・・あなたの周りにどんな色があるか、
今、見渡してみてください。
ケータイなど画面の中の色を見るのは、避けてください。
2. 一番、心が止まった色は、どんな色ですか?
3. そこに自分の視点をフォーカスしてみましょう。
その色に深く入って、見つめる瞑想をしてみましょう・・・ 3分ほど。
4.一つの色に深く入っていくことで、
何を感じ、何に気がつきましたか?
・色にまつわる、記憶が蘇ってきた という人もいるでしょう。
そして、
・味覚、嗅覚、触覚みたいな 他の五感が刺激された。
・エネルギーを感じた という人もいるかもしれません。
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色は、特定の波動とエネルギーを放っています。
直感的に、特定の色ー白、緑、黄、赤ー にフォーカスすることで
自分が今受け取るべき波動やエネルギーと、シンクロする事が、できます。
みなさんも、普段から、爽やかな青空を見上げたり、
山の緑を見つめたり、自然とされていることですよね。
そこに、もう少し、
意識を加えて、色を見つめるだけで、深いエクスタシーや、
エネルギー覚醒が起こることも、ありますよ。
「自分のエネルギーを活性化して、元気になりたい時」
「癒されたい時」
色を見つめる瞑想を、ぜひ、行ってみてくださいね。
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タントラを自分のスペースで習ってみる、オンライン講座
https://chetana-s-school-of-yoga-meditation.teachable.com
1月 17, 2024 | Uncategorized
みなさんは、2024年の始まりの1ヶ月、どのようにお過ごしでしょうか?
辰年の勢いがすごくって、ついていくのが精一杯! と忙しくされている方も、多いかもしれませんね。最初の月は、1年の駆け出しの体勢を取るのに、とっても大切な月ですね♫
さてさて・・・
先日、MEZAMEの個人コーチング・セッションを受けていただいている方から、
それはそれは、美しいポエティックな感想を頂いたので、
ぜひ、そのごく一部でもシェアしたいと思いました♫
”子宮から広がる世界 ハートから広がる世界 スパイラルの感覚
これらは女性性から表現できる世界ですが
それらを合わせて細部へも気にかける
繊細さを併せ持ってハートでしっかりとその感情を感じ
置き去りにしないで
指先から頭のてっぺんまですべてを愛でるように、
全部が一体になってその細やかさを表現してみます
消化し、沁み込ませ、放出する 艶めかしさ、魅惑、官能性を
キーワードに 自由に表現します・・・
・・・自分の中に置き去りにした感情をいま大事にしたい
表現するすべを知らなかった
内包して持っているだけでも幸せだった けれども苦しさも感じる
その成熟した思いを統合し、解放して周囲に与えていけばもっと
光の子どもたちが天空を泳いでいくように
無償の愛を人に届けられるのではないでしょうか
それが自分らしさ わたしのたましいの声です”
とても聡明で、直感力が鋭い彼女。
女性の身体に生まれた自分の中に潜んでいる、大いなる可能性を、知っている。だからこそ、それを解放するあゆみを、共に歩んでいると感じます。
私たちの1人1人が、長い人生の中で、無意識のなかで、”自分を秘かに抑える”ということ、やってきました。自分でも気づかないぐらいに。
チェタナ自身、昨今、とあるバリの女の子と一緒にいる時間が長いのですが。
彼女は、本当に全てから解放された、無垢な存在です。
そして、私たち大人たちは、色んな都合や、すべからずや、これは大事、などの条件を、自然に抱えていて、
そんな大人たちと共に生きる中で、1つ1つ、じわありと、自分を抑えることを、習っていくかもしれないんだなぁと、無邪気なその子を日々見ながら、感じています。
大人になり、自分を改めて捉え直せるようになって、
生き方全体、パートナーシップや、自己愛や、自分の可能性の開花、それらを、カルマのしがらみから解放して、、、
・セクシュアリティも含めて、より良いパートナーとの関係を築いて行きたい
・次のパートナーシップに、踏み出したい
・自分自身をもっと解放したい、愛したい
・男性性女性性のバランス、どうも整いづらく、潜在意識的なところにアプローチしたい
・性のパターンを上書きしたい
そんなみなさまに、MEZAMEでは、代表のチェタナが、伝統&現代のタントラをベースにした、ライフコーチングを、長年提供しています。
セッションを通じて、見ていて嬉しくなるほど、自由になっていくみなさま。
タントラという道は、解放と開花に、本当に向いているなぁと、しみじみ実感します。
ご興味のある方に、無料相談もお受付けしています。
ぜひ、一度、トライしてみてくださいね。
https://meza-me.com/tantra-lifecoaching
12月 24, 2023 | Uncategorized
1年と言われる、365日のサイクルが、また終わろうとしていますね。
12の月、52の週。(マヤカレンダーなど使っている方もいらっしゃいますが)
世界的に、意識の目覚めが進んでいく中で
・・・過去も未来も、本来は、存在しない・・・
・・・本来は、 今ここ しかない・・・
という事に、私たちは気づき始めています。が、
時間と呼ばれる軸の中で、過去という名前で呼ばれる、
経験した事の数々を、丁寧に優しく、振り返ってみることも、
なかなかに、楽しいことです。
・・・・・
・ここ365日近くの間で、あなたは、どんな深化を、遂げたでしょうか?
・どんな新しい出会いが(長く知る人との関係性の中でも)、新しい扉を開いてくれましたか?
・抜け出たいパターンが繰り返されて、悩んだり、もがいたりも、したでしょうか。
・自分という小宇宙の、何を新しく知り、何を忘れたり、思い出したり、したでしょうか。
・どんな夢が叶ったり、どんなサプライズがあなたを待っていたり、したでしょうか。
・未来と呼ばれる、この瞬間の先に、どんな夢や希望を、抱いているでしょうか?
不確定で、先が読めない、絶対解がない、何が正しいがない、保証がない
そんな時代には。
・夢を描くこと
・スピリチュアルハートの純粋な願いに沿って、まずは試してみること
・恐れに気づき、恐れから解放された場所から、選ぶこと、歩むこと
とても、大切です。
長くて短い、一生ですから、
♫♫♫ 悦びと共に、命を遊んでいきましょう ♫♫♫
今年のMEZAMEのワークは、27日水曜夜9時の瞑想会で、終わり、
新年、また新しく、タントリックな瞑想を共に楽しんでいく、
流れを作っていきたいと思います。
今年も1年、楽しくご一緒していただき、ありがとうございました♫
MEZAME代表の私チェタナの希望と夢といえば、
写真にも映っている、今住んでいるバリ島の麗しい聖なるお山に、
瞑想リトリートセンターなどもできる、土地を借りることと、いたしました。
まずは、ある程度の自給ができる、オフグリッドのパーマカルチャー的なおうちを、作りながら、人を受け入れられる体制を、少しづつ整えていきます。
日本の精神を汲んだことも、提供できるように、ボランティアで共創したい方々と一緒に、ゆっくりと、少しづつ、形を作っていきたいと思っています。
このことで、今はハートの底から、ワクワクしていまーす。
では、一足早く、良いお年をお過ごしください・・・♫
12月 7, 2023 | Uncategorized
様々なニーズのクライアントの方が、タントラ神秘タッチセラピーのセッションを受けられています。
・レス状態の自分や、レスのパートナーシップを何とかしたい、男性・女性
・性を楽しめない事を乗り越えて、男性として・女性としての喜びを取り戻したい方
・性のトラウマから解放されたい方、悲しみ・怒りを解き放ちたい方
などなど。
セッションは、個人個人で全く違うニーズを、深く汲み取った上で、完全カスタマイズで、組み立てていきます。
性のエネルギーというものは、正しく導きさえすれば、何よりも深いいやしや、変容を、人生にもたらす事ができるもの。
タッチワーク(エネルギーマッサージ)、瞑想、カウンセリング、コーチング、エクササイズを統合して、
クライアントの方が向かいたい、セクシュアリティ、人生をサポートしていく中で、
セッション前と全く違う、新しい人生の道に向かっていかれる、クライアントの姿を見るのが、喜びです。
例えば先日、ニューヨーク在住のカップルが、セッションを受けられました。
男性の方は、
「セックスでは、女性を悦ばせねば!という、パフォーマンス・プレッシャーが大きくて、自分自身が楽しめて
いない」
「自分がセックスを通じて、相手から受け取りたい事が何なのか、自分の快感や気持ちが何なのか、感じられていない」
「自分が受け取りたい事があっても、口に出して言う事がためらわれて、全然言えない」
といった悩みをお持ちでした。この悩みは、男性クライアントのほぼ100%から聞かれる悩みです。
この方には、「与える一方ではなく、受け取る事:自分の感覚や気持ち、ニーズに深くつながり、欲しいものを声に出せる」事に、
セッションを通じて、取り組みました。(セッション自体は性行為ではございませんので、誤解なさらずお願いします)
結果、セッション前のご本人の様子では考えられないぐらい、しなやかに、感じる力や、ニーズを口に出す事、自分につながる事が、実現できました。
このカップルの未来にとって、彼自身が、自分に深くつながり、自分をオープンにしていく事が、どれだけ大切な事でしょうか。お役に立てて、本当に嬉しく思いました。
女性の方は、幼少期からの数重なるレイプなど、超ヘビーな性暴力のトラウマを抱えた方。
「体にトラウマが刻み込まれすぎて、極度に安全性の高い環境と相手でなければ、ふれられる事にリラックスできない」
「長年連れ添ったパートナーとですら、体が時に反応して、拒絶してしまう」
心理セラピーなど散々受けて、気持ちや潜在意識はだいぶ、整理がついてきたけれど、
根強く残る、体のトラウマを、いい加減、手放したい!という事でした。
この方には、感情のリリースに重点を置いて、
「性のエネルギーを用いて体を緩め、トラウマを物理的に解放する」事にフォーカスしたセッションをしました。
結果、「20年も凍りついていたトラウマが、体から自然に出て行ってしまった!」との事で、
セッション後はキラキラ輝き、イキイキとニューヨークへと戻っていかれました。
これをきっかけに、パートナーとの生活が、もっと豊かなものになる事を、願ってやみません。
性エネルギーの持ついやしの力、タッチによるセラピーの可能性、
そしてマッサージ以外に、様々なヒーリングのアプローチを組み合わせる事の大切さを、しみじみ感じています。
タントラ神秘タッチセラピーは、
タッチワーク(エネルギーマッサージ)、瞑想、カウンセリング、コーチング、エクササイズを統合し、
精神・心身・エネルギー・感情といった、様々な側面に働きかけて、いやしと変容を実現します。
タントラ神秘タッチセラピーについて、もっと詳しくは、こちらをクリック!
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12月 1, 2023 | Uncategorized
<ウェビナー バイオレンスから愛へ:性の地平線を拓く>
12/10(日)19〜20時@Zoom
性のトラウマヒーリングの海外講師マリエル@オランダ を迎えて
「バイオレンスから愛へ:性の地平線を拓く」ウェビナーを、開催します。
性別不問、どんな方にも、参加してほしいです♫
マリエルは、女性性ヒーリングの素晴らしいコーチ&ボディワーカー。
これを読んでいるみなさんの日常は、とてもピースフルな
パートナーシップや、環境に囲まれているかもしれません・・・
が・・・
今でも、世界中で、性に関わる、バイオレンス、続いてます。
個人的に、本当にびっくりした事が、先日、起こりました。
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世界で一番平和?と思っている、バリ島に住むチェタナですが。
先日、山をバイク運転中に・・・
30年ぶりの痴漢に遭遇!
チェタナはこれまで、世界各地の危険地帯も、余裕で渡り歩き・・・
山奥で一人キャンプしたり、ヌーディストでいたりと、
身体と精神の自由を謳歌してきたにも関わらず、とっても安全に護られて
生きてきたので、、、、
本当に驚きました。
もちろん、我が身に、何が起こってもおかしくない、という、
たくさんの女性たちが感じた怖さを、体験しました。
痴漢って言葉、何だかカジュアルなイメージがあり、経験しないとわからない世界ですが、実際はその瞬間は、すっごい恐怖です。特に真っ暗な山奥で遭遇したりすると・・・・ なぜなら、
相手が”痴漢”レベルか、その後ストーカー化するか、その場でレイプや殺人までしようとするに至るか、、、
その瞬間には、判断できないからです。・・・これは、体験した人にしかわからない、動物的な恐怖ですね。
なぜ自分に、今これが起こったのか、深く感じながらも、
自分ごとだけに、収まりません・・・
相手は、15歳ぐらいのローカル少年でした。
これが初めてとは全然思えない手口だったので、他にも被害を受けている人が、いるはずです。
彼は、どんな環境で生きているのか。どんな性の条件付けを、受けているのか。
ローカルの人たちは、今後そんな目に遭わないよう、”夜遅い時間に山を運転しないように”と、口を揃えて言ってくれました。
本当にその通り、なんだけれど、
なぜそれをしようとするティーネージャーが、いるのか、
というところは、全く話にはあがりません。
スピリチュアル次元では、痛みのない世界があり、実際にそこにいられることも事実です。
一方で、最近の私は、子どもたちに常に関わっています。
貧困・暴力といったことも含めて、彼らの少なからずが経験する、カルマから来る痛みを、目にし続けていて、
痛みを希望に変えていく大切さと、それらにきちんと向き合うことの大切さを感じます。
世界の、少年少女たちの未来・・・
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今回、共催するマリエルは、女性性のヒーリングを、精神性とボディワーク両方で追求する、経験豊富なヒーラーです。
とくに、トラウマを感じた、身体・神経系統・感情が、人間関係や精神に与える影響について、深く理解しています。
男女間のトラウマヒーリングの深い智慧と、宇宙と大地からダウンロードする聖なる女性性・男性性のメッセージを皆さんにお伝えします♪
海外講師との共催、なかなかないので、ぜひご参加ください♫
性別不問ですよ〜。
「バイオレンスから愛へ:性の地平線を拓く」Webinar
12/10(日)19〜20時@Zoom
この惑星で起こってきた、性の長い長い歴史。
今でも起こっている、・・・・
私たちの内側にもある、性と愛の分離は
・明らかな、セクハラなどの身体的なバイオレンス
・パートナーシップでのパワーゲーム
いろんな形で、現れてきます・・・
一緒に、新しい世界を作っていきたいですが
そのためには、痛みもしっかりと、感じてあげることも、大切。
その上で、どんな惑星の未来の地平線を、一緒に拓いていけるでしょう?
一緒に、トークしましょう。
<内容>
・マリエルとチェタナのホストする、参加型トーク
トピック→
「この惑星で起こってきた、性の歴史と、そしてこれから」
「タントリックな世界が拓く、愛の地平とは?」
「男性性・女性性の性のトラウマの癒し、どう日常に取り入れる?」
マリエル:
15年以上の経験を持つロルフィング・ボディワークセラピスト、神聖な関係性講師、ヨガTT講師。文化と時代を超えて女性が共通に持つトラウマを超え、聖なる女性性が作る世界をビジョンに、独自のパワフルなトラウマリリースボディワークやヒーリングセッションを提供している。
チリとオランダの国籍を持ち、ヨーロッパと南米をホームベースに持つ。
Tantra Essence認定タントラセラピスト。
<参加費>
3500縁
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