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「プチ死」できる自分になると、毎日が楽になる♫
これまでのブログで、生きる中での手放しの大切さや、「死という名の再生」の事を、語ってきました。 あなたが、何十年も、人生において繰り返している、手放したいのに、手放せない。 そんなパターンって、ありますよね。 不健全な人間関係のパターン。 ネガティブ思考のパターン。 抜けない癖。 その他。 なぜなのでしょう。 その大きな要因の1つは、「プチ死」が できていないから って、知っていましたか？ え？ 「プチ死」って、何よ って思われました？ 私が勝手に名付けただけですが、 何かを...
冬至：一年で一番夜が長い日に、あなたができる3つの事
写真は、今年10月、ガンジス川の夜更けの沐浴で、川に放った送り火です・・・ 冬至 2018年は12月22日、この日は、1年で1番夜が長くなる瞬間。 暗闇ーゼロの世界ー無 にもっともつながりやすい日、と言われます。 前回のブログでは、恐れずに、死に向き合う事の大切さを、語りました。 今回は、特別な冬至という日に、あなたができる、3つの事をお伝えします。 暗闇、漆黒、暗黒の美しさを、愛でてみる。 ふだん、夜も寝る直前まで、明るく電気をつけて、暮らしていらっしゃいませんか？ 冬至の日ぐらいは、キャンドルナイトにでもして、...
ゼロに戻ると、本当に大切なものが見える
私のヨガ師匠には、「死ぬ練習を、常にしておきなさい」と言われています。 ですが先日、一人暮らしの父と会った際に、「私、死の事をよく考えるんですよ〜」 とふとつぶやいたら、こわばった顔で、「そんな事はまだ考えなくていいの！」といなされました。 事故で何回か死にかけている私には、死は身近なものです。 お父さんは、死って、不吉なもの、暗いもの、怖いもの、と思うのかなぁ、と思いました。 「死」—自分という存在が消えるという「虚無」ーは、...
不安から解放される人生って？
私たち1人1人は、多かれ少なかれ、何かしらの「不安」を抱えて生きています。 将来への不安、お金への不安、人間関係の不安、老後の不安、、、、 街を歩いて、人々の表情を一度、じっくりと、観察してみてください。 はっきりとわかります。いかにたくさんの人が、不安な気持ちを顔のどこかに浮かべながら、歩いているか。 あるいは、不安を隠すかのように、強いふりをして歩いているか・・・ 不確実性が高い今の世界では、自由であるぶん、人生の未知度が高い（明日どうなるかわからない度が高い）ので、 生活に不安を感じがちです。 ...
あなたの創造性、最近四角く固まっていませんか？
普段「創造性を発揮」したり「表現」したりする際に、まずは考えをまとめたり「ブレスト」したり、 ブレットポイントを作ってみたりと、「頭を使う」のが、習慣になっていませんか？ 都会のコンクリートのビルの中で発揮する創造性は、どうも四角いものになりがち。 仕事で、画期的なプロジェクトを生み出したりするのが、苦手になったりしていませんか？ あるいは、プライベートの関係が、年月が経つにつれて、退屈なものになっていっていたりしませんか？ だとすれば、あなたの創造性を、リフレッシュする時が来ています。...
”男性が解放される時” 男性の本能に、光を当てる時が来ています。
男性という性には 「守る」「養う」「与える」 という、美しい本能があります。 〜縄文時代か、そのはるか昔。狩りから帰って、得意げに矢尻で仕留めた鹿を、棒に引っ掛けて村に帰ってくる、 髭もじゃで筋肉隆々、虎の皮でも着た男性をご想像ください。 村で久しぶりの動物の肉を待っていた、女性や子どもたちの、嬉しそうな顔を目に浮かべながら・・ 〜 日本では昨今、”女性性の解放” が流行り言葉までになり、ベリーダンスも大流行り！ ようやく、性と身体という、女性の持つ動物的・生理的な部分の叡智や力が、...