冬至：一年で一番夜が長い日に、あなたができる3つの事
写真は、今年10月、ガンジス川の夜更けの沐浴で、川に放った送り火です・・・
冬至 2018年は12月22日、この日は、1年で1番夜が長くなる瞬間。
暗闇ーゼロの世界ー無 にもっともつながりやすい日、と言われます。
前回のブログでは、恐れずに、死に向き合う事の大切さを、語りました。
今回は、特別な冬至という日に、あなたができる、3つの事をお伝えします。
- 暗闇、漆黒、暗黒の美しさを、愛でてみる。
ふだん、夜も寝る直前まで、明るく電気をつけて、暮らしていらっしゃいませんか？
冬至の日ぐらいは、キャンドルナイトにでもして、
暗闇の不思議さ、ほのかな光の美しさを、楽しみましょう。
闇があるから、光がある。影があるから、物が立体に見える、のです。
暗闇はまた、えも言われぬセクシーさのある世界でもあります。
作家谷崎潤一郎が「陰翳礼讃」で語り尽くした、闇。
バットマンのキャットウーマンの黒の美しさ・・
2. 心の暗闇を、覗いてみる。
もしあなたが、もう少し深いところまで、行きたいのなら、
「心の暗闇」も、覗いてみましょう。
笑顔の裏に隠している、不安や、悲しみ、イライラ、怒りなども、見えてくるかもしれません。
怖いものには蓋をする より、
目を向けた方が、恐れが軽減しますよ。
心の暗闇については、2つの考え方があります。
1つは「光にフォーカスすれば闇は消える」と言うものです。
ふだん明るい事ばかり考えていれば、暗い事は考えなくて済みます。
でも、悟りを開かない限り、蓋をされた心の暗闇が、蓄積していき、
逃げ場を求めて、怒りや嘆きが大爆発するのを、いつも、
自分自身や、周りで、目にしませんか？
2つ目の考え方「闇のエネルギーは、定期的メンテする」
というのは、悟っていない人が無理をせずに生きるのに、
とても現実的。定期的に目を向けて、その感情や
エネルギーをどうするのか、きちんと手立てを取るのです。
3. 要らないものを、手放す。
冬至の、ゼロ・リセットのエネルギーにあやかり、
不要なものを手放しましょう。来ない衣服や使わない家具などを、
年末大掃除の前に、リサイクルセンターに持っていくなどは、もちろんの事、
この機会に、心の中も、役に立たない執着、感情などを手放すように、心がけましょう。
私の師匠は、これを見事に述べました。
「何かを失ったり、人間関係が崩れ落ちたりする時は、「新しい秩序」が、生まれようと
している瞬間です。一番苦しいのは、すでに終わったものにしがみついて、それを手放せない事。
それは、行き詰まったままで生き続けるという、”生き地獄状態”なのです。むしろ、完全に諦め、
手放して、それを祝福すらする事で、新しい秩序と共に、フェニックスのように再生できます」
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冬至の日のワークショプのご案内です <3 手放しと再生の儀式も含めて、みんなで集う事で、
より大きな、リセットのエネルギーを得て帰っていただきたいと思います <3
手放す時間をきっちりと取る事で、あなたの2019年の始まりは、軽やかに、クリアになるはずです。
◆死と再生◆冬至x満月☆ヒーリング・瞑想・ダンスワークショップ
2018/12/22 (土）11 AM – 4:30 PM
京都・出町柳
詳細はこちら
https://www.facebook.com/events/340382696517767/
●１年の終わり、自分が空っぽになるぐらい、悲しみや嘆きや、ネガティブなエネルギーや、しがみついている関係や、終わったストーリーを手放して、スッキリと新年に向かいたい。
●いつまでたっても手放せないものがあって、心が苦しい。
●自分の”死”って何か、いつも惹かれるけど怖い。蓋をしていた心の闇に、向き合ってみたい。
そんな、あなたに。
＜死ぬ事は、生きる事ぐらい大切-手放す事は、手に入れる事ぐらい大切＞
冬至は１年で1番、暗闇の時間が長い、特別な日。
世界中で＜手放す事としての”死”、死からしか始まらない未来＞をテーマに、人々が集う日。
体を使ったスペシャル1dayワークショップを通じて、一度すっきりと”死に”、鮮やかな心と体の再生を、遂げましょう????
＜内容＞
・死と闇に向かい合う、瞑想
・手放す、破壊と再生のコンシャス・ダンス
・不要な感情と記憶を手放す、感情リリースのワーク（Oshoダイナミック瞑想）
・手放しと再生の、祝福の儀式をみんなで行います
参加費 早割7,000円(12/15までのお申込み) 8,000円
場所 お申し込みの方にご連絡します。
お申し込み http://forestbeats.net/program_application
持ち物・服装：水筒、踊りやすい服装、ブランケット、目隠し、耳栓
ゼロに戻ると、本当に大切なものが見える
私のヨガ師匠には、「死ぬ練習を、常にしておきなさい」と言われています。
ですが先日、一人暮らしの父と会った際に、「私、死の事をよく考えるんですよ〜」
とふとつぶやいたら、こわばった顔で、「そんな事はまだ考えなくていいの！」といなされました。
事故で何回か死にかけている私には、死は身近なものです。
お父さんは、死って、不吉なもの、暗いもの、怖いもの、と思うのかなぁ、と思いました。
「死」—自分という存在が消えるという「虚無」ーは、
不治の病になったり、年老いるまで、避けておきたいテーマ、と思って、なるべく顔を背けていないでしょうか？
でも、死は、何がもっともあなたにとって、大切なものなのかを、浮き彫りにしてくれます。
生の有り難みを、最も鮮烈に、リアルに、感じさせてくれるものだからこそ、
生きている間に、正面から、向き合わないのは、あまりにも勿体なさすぎるテーマです。
日々、なんとなく生きていると、生きていることのありがたみや実感は、わきづらいかもしれません。
でも、本当に明日、死ぬ可能性がある・・と、本当に気づいたら、
今この瞬間が、どこにいても何をやっていても、奇跡のように思えるでしょう。
人を傷つけることをしたり、ネガティブなことを言ったり、
被害者意識で生きているヒマが、人生にはないことにも、気づきます。
終わりがあるから、生が美しい。生き物は死ぬからこそ、DNAが次の世代に受け継がれていきます。
私には子どもがいませんが、女性にとっての出産という体験は、体がバラバラになるような、猛烈な痛みも伴った、
まさしく死と再生のシミュレーションですよね。その過程で、エクスタシーを感じて、
悟りを開くような経験をする女性もいます。
そして、冬は、まさに「死」の季節。
木の葉が枯れ、気温は下がり、生命が目に見える自然界から、引っ込んでいく季節。
暗い地底に、命の炎が隠される季節です。
１つの巡りを手放し、ゼロに戻る。
潔く手放す事で、全く新しい生命が生まれる。自然界が教えてくれる智慧です。
というわけで、12/22京都で、「死と再生」をテーマにした、ヒーリング・ダンス・瞑想のワークショップを、
開催する事にしました。
概念としての死ではなく、体で、死を感じてみる。（拷問とか痛いのは、なしです笑）
体で、再生を感じてみる。
私の経験では、本当に癒される、安堵する経験ですよ〜。
そして、本当に大切なものは何なのか、自分は短い人生で、何を本当にこの世に残したいのか、
に出会う事ができます。
そんな時間を、共に過ごしに来てみませんか？
◆死と再生◆冬至x満月☆ヒーリング・瞑想・ダンスワークショップ – Kali –
12/22(土）11 AM – 4:30 PM ＠出町柳駅近く
●１年の終わり、自分が空っぽになるぐらい、悲しみや嘆きや、ネガティブなエネルギーや、しがみついている関係や、終わったストーリーを手放して、スッキリと新年に向かいたい。
●いつまでたっても手放せないものがあって、心が苦しい。
●自分の”死”って何か、いつも惹かれるけど怖い。蓋をしていた心の闇に、向き合ってみたい。
そんな、あなたに。
＜死ぬ事は、生きる事ぐらい大切-手放す事は、手に入れる事ぐらい大切＞
冬至は１年で1番、暗闇の時間が長い、特別な日。
世界中で＜手放す事としての”死”、死からしか始まらない未来＞をテーマに、人々が集う日。
体を使ったスペシャル1dayワークショップを通じて、一度すっきりと”死に”、鮮やかな心と体の再生を、遂げましょう????
◆哀しみ・嘆き、怒りといった、普段持っていきようのない感情も含めて、安全なグループの場で体全体で表現し、手放す事のできる環境です。
◆手放すために、体と感情を、存分に動かしていきます。
限定人数での募集ですので、お早めにお申し込みください✨
参加費 早割7,000円(12/15までのお申込み) 8,000円
場所 お申し込みの方にご連絡します。
お申し込み http://forestbeats.net/program_application
持ち物・服装：水筒、踊りやすい服装、ブランケット。
＜会場への行き方はこちらです＞
http://gekken.net/SW_IKIIKI/index.html
＜内容＞
・死と闇に向かい合う、瞑想
・手放す、破壊と再生のコンシャス・ダンス（＊）
・不要な感情と記憶を手放す、感情リリースのワーク
・死と再生の儀式（怖いものではありません・・♫）
＜これまでの参加者の声＞
「安心できるスペースで、神聖な力に守られながら、自分の奥深くとつながり、進化していける貴重な体験ができるワークだと思います。」
「参加者のみなさんとの深いシェアリング、共感の涙。ここならシェアできる安心感。誰しもが痛みやトラウマを抱えている。それらと安心して向き合える場所はとても貴重。」
「今まで、どのワークでも、自分の中に幼児期のトラウマが何なのか分からないというか、たどり着けなかったのですが、自分が抱えていた思いが分かり、自分の中の幼い自分を受け入れやすくなりました。」
不安から解放される人生って？
私たち1人1人は、多かれ少なかれ、何かしらの「不安」を抱えて生きています。
将来への不安、お金への不安、人間関係の不安、老後の不安、、、、
街を歩いて、人々の表情を一度、じっくりと、観察してみてください。
はっきりとわかります。いかにたくさんの人が、不安な気持ちを顔のどこかに浮かべながら、歩いているか。
あるいは、不安を隠すかのように、強いふりをして歩いているか・・・
不確実性が高い今の世界では、自由であるぶん、人生の未知度が高い（明日どうなるかわからない度が高い）ので、
生活に不安を感じがちです。
私たちの中にいる「インナーチャイルド」：永遠の子どもは、大抵とても怖がりです。
不確実な場面に接すると、このインナーチャイルドがパニックを起こして、安全な方へ方へと逃げようとします。
＜不安から逃れるために、確かなものに囲まれたくなる＞
不安から解放されるためには、「安心する環境を築け」と、私たちは教えられて、育ちました。
いろんな契約を作ったり、ものを得たりして、安心・確実な時間空間や関係性を、構築していきます。
・定職に就く
・添い遂げられそうな相手を見つけて結婚し、家族を作る
・数十年は住み続けられる家を建てる
・老後に向けて貯金を始める
一つ一つの行為は、どれも、とても人間らしく、自然な事で、
きちんと意識していれば、終始、愛に溢れた行為になりえます。
＜不安が、あなたの人生を縛り付ける時＞
でも、「安心できる事」にフォーカスが行き過ぎる時、
例えば
・不安がふと心に上った時、何かを食べる・ケータイの画面に没頭する・漫画を読む・仕事に没頭する、などで逃避する
・人間関係での衝突や、未知度が高い選択など、不安を駆り立てられる事を、ことごとく避ける
・人生の何事も、形式・契約・プランなどで固め抜く
・建てた家・作り上げた家族・仕事など、過去に作ったフレームにしがみつく
これらがパターンになっていくとき、
少しづつ、
「不安から逃れて安心する事」自体が、人生の目的へとなっていく事が、ありえます。
そして、ケージで育てられた鶏が、鶏舎から逃げることがないように、
「不安から逃れるための手段」に温存し、自由という不確実性への免疫を失い、
冒険やリスクを、全く取ることのできない人間になってしまうかも、しれないのです。
＜不安から解放されるコツは、確かなものが存在しない事を、受け入れるコト＞
「安全にしがみつく」という行為は、「緊張」のエネルギーでできていて、
不安を逆に想定させるものです。
例えば川や海で溺れそうになった時は、矛盾しているように感じられますが、
必死に泳ぐと溺れるだけなので、全身の力を抜いて、ふわんと浮かんでみることが、推奨されます。
同じように、
「未知」を感じた時に、なんの反応もせずに、ただ、全身を脱力させて、深呼吸してみてください。
その瞬間に「ただ存在する」事が、いかに安全で安心な事かが、自然に感じられます。
今月、私は、ある「不安」にさよならをして、「未知」の世界に踏み出す、大きな決断を1つしました。
「確かなものがない」という事実に対して、これまでのパターンは、以下のどちらかでした。
・全身全力で抵抗
・恐怖に震えながら、あるいはがっかりしながら受け入れる
今回は、
「人生には、しがみつけるものが何もない、自分の力でコントロールできるものなど、何もない」
と痛感させられる境地に追い詰められました。その事で逆に、
「だからこそ私は、完全に自由に解放された精神なんだ！」という気づきが、立ち上ってきました。
そんな意思の大転換をし、全身の力を抜いたその瞬間に、
胸の中にずっと抱えていた苦しみ・痛み・重りのようなものが、
一気に体から抜けて、自分がまるで、羽根のように軽やかな存在に、感じられる事ができるようになり、
言いたい事を言い、やりたい事をやれるようにまで、なれるようになったのです。
不確実性に飛び込んでみることで、不安から解き放たれる。
みなさんも、不安に思っている事が、もし何かあれば、そんな実験をしてみませんか？
・抑圧している感情・身体・精神を解放してみる タントラ神秘タッチセラピープログラム（人数限定）
・タントラ・女性性の解放/男性性の目覚め・自然と共に輝きと喜びに満ちた生き方へのヒントなどの情報をメルマガでお届け☆最新のリトリート、ワークショップの情報や、最新ブログ記事、読者Q&Aなどもお届けしていきます。メルマガへのご登録は こちらから
あなたの創造性、最近四角く固まっていませんか？
普段「創造性を発揮」したり「表現」したりする際に、まずは考えをまとめたり「ブレスト」したり、
ブレットポイントを作ってみたりと、「頭を使う」のが、習慣になっていませんか？
都会のコンクリートのビルの中で発揮する創造性は、どうも四角いものになりがち。
仕事で、画期的なプロジェクトを生み出したりするのが、苦手になったりしていませんか？
あるいは、プライベートの関係が、年月が経つにつれて、退屈なものになっていっていたりしませんか？
だとすれば、あなたの創造性を、リフレッシュする時が来ています。
このブログでは、女性と女性性の創造性に、焦点を当てます。男性の方にとっても面白いテーマだと
思うので、続けて読んでくださいね。
＜チャクラを活性化させると、人生が変わる＞
創造性を開花させるのに、とてもパワフルな方法が
「女性性のチャクラ」を活性化させる事
です。
チャクラとは、簡単に言うと特定のエネルギーのアクセスポイント・発生源・アンテナのようなもの。
女性性のチャクラを覚醒させていくと、頭脳中心の今の社会では顧みられていない、
女性性的な創造・表現能力の活かし方が、自然に育っていきます。
それぞれのチャクラが活性化している女性のエネルギーの磁場はとても大きく、また、他の人には真似できない
表現や創造性と、その成果に、如実につながっています。
〜では、チャクラを開いて、女性が本来持つ能力を使って、創造し表現すると、
いったい、何が良くなるのでしょうか？〜
女性性の創造力/クリエイティビティは、本来は、
子宮やハートといった、頭以外の部位から、溢れ出る豊かな水の流れのようなものだった、と言われています。
また女性が本来持つ、第三の目の直感、サイキック的とも言える勘も、
女性性のクリエイティビティと表現に、大きな意味を持っていました。
そして、女性の創造能力や表現力は、ダイナミックに形を変え続ける網目のようなイメージで、
全身に分散し、また相互につながりあっていた、という事も、知られています。
（男性もこれは同様です。）
これらのチャクラが開くことで、
外から刺激を受けたり、新しく学んだ理論やテクニックを頼りにせずに、泉のように溢れ出る、
自然な創造力にアクセスできるようになります。
また、自分でこれまで、”これがクリエイティブだ”と思っていることを超えた、
もっと幅広い創造性にも、アクセスできるようになります。
仕事だけでなく、プライベートや、自分との関係など、普段の瞬間瞬間が、クリエティビティで
彩られた生き方へと、変わっていくことができます。
11/2-4の女性のための週末リトリートでは、
私たちが本来持つ、女性性の能力に基づいて創造し、表現する事をテーマに、
女性性のチャクラの活性化を行います✨
ヨガを含めて、様々なプラクティスを通じて、これらの能力を、チャクラの覚醒と共に解放され、
また今までそんな能力をサポタージュしていた自己否定の感情などもリリースされるようにデザインされた週末を
通じて、自分の中の秘めた能力を、開花していきませんか？
”男性が解放される時” 男性の本能に、光を当てる時が来ています。
男性という性には
「守る」「養う」「与える」
という、美しい本能があります。
〜縄文時代か、そのはるか昔。狩りから帰って、得意げに矢尻で仕留めた鹿を、棒に引っ掛けて村に帰ってくる、
髭もじゃで筋肉隆々、虎の皮でも着た男性をご想像ください。
村で久しぶりの動物の肉を待っていた、女性や子どもたちの、嬉しそうな顔を目に浮かべながら・・ 〜
日本では昨今、”女性性の解放” が流行り言葉までになり、ベリーダンスも大流行り！
ようやく、性と身体という、女性の持つ動物的・生理的な部分の叡智や力が、
媚びているだ何だと言われず、蔑まれることなく、受け入れられてきている、感があります。
が、逆に、ジェンダー平等社会の中での”男性性の解放”は、まだ、あまり、深く追求されていません。
例えば、上記のような男性の野生の本能が、”前時代的だ” ”ただのマッチョだ”と馬鹿にされるか、逆に
”男たるもの、こうあるべきだ！”と、まさに封建主義そのもの、女性からの視点を無視したところで止まっているか、
両極端が大半だ、と感じます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
個人的な話ですが、一度、強烈な経験をしました。
男性パートナー（プライベートのパートナー）と一緒に、ワークショップを企画した時です。
私は、そのワークショップをカップルとして、一緒に立ち上げて進める事に対して、
大きな使命感と喜び、興奮を感じていて、高いモチベーションで
コンセプトや内容をデザインし、どんどんとリードしていきました。
その間、私の男性パートナーは、「いまいちイメージが湧かない」「考えてみる」
と言いながら、何のインプットも出てこないまま、日が流れ・・・私の不安は募っていきました。
「どうなの？何か意見とか、アイディアないの？」とつつけど、何も出てきません。
ワークショップの日が近づく中、相手はついに、
「女に引っ張られるのはごめんだ。萎える」
「俺は降りる」
と言い始めたのでした。
エッツ！ ハッツ！？ 耳を疑いました。
ジェンダー平等で育った私には、”人権侵害”としか思えない言葉。
それが、平然と発しられた事に対して、
”私のパートナーは、明治生まれの男のような生き物だったのか？！いやむしろその感覚、18世紀だろ？！”
”一体、どういう神経で、そういう事が口にできるわけ？！？！”
私はアンドロメダ星雲の裏側まで、ドン引き。
引きながらも、キャンセルできないワークショップに向けて、自分のショックを隠しながら、準備を何とか進め、
実施する中、彼のサポタージュは止まることなく、、、
その後の関係性は、急な坂を転がり落ちるボールのように下降していきました・・・
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
女性が力を持つ と言う事に、男性は、無意識の脅威を感じるものなんです。
はい、ここで、いつも女性を支えている「良い」男性が、
「俺は、全然そんなことはないよー。男のプライドなんて、つまらんもんだ。
俺は余裕ありありだから、女性に頑張ってもらって、引っ張ってもらって大丈夫〜」
と言っているのが、聞こえます。素晴らしいですね〜。
本当に余裕があって言っている、22世紀型の男性である場合と、
まだ引っ掛かりがあるのに、それに無意識に気づいていない場合がありますが。
女性が男性と「肩を並べて」出世を目指し、同じ職業に就き、学位を取り、という中で、
男性の生理の根本にある
「守る」「養う」「与える」という本能が、根本から脅かされていることに、
どれだけのキャリア女性が、気がついているのでしょうか。
男性から、何かを奪っているつもりはなくても、女性が男性と肩を並べることで、結果的に男性は、
「与える」先=「受け取ってくれる」女性性を見失い、自分がなぜ存在しているのかを、無意識的に感じられなくなります。
（性的にも、セックスレス社会とこのテーマ：男性が与える先がなくなること は、関連していると思います）
男性が、自分から力が奪われる、と感じた時、男性はいろんな形で女性を阻もうとします。
（ご家庭や職場などで、経験ありますでしょうか）
協力すると言ってしない。
聞こえないふり。
ガラスの天井を、他の男性と力を合わせて、楽しく作ってみたりする。
数百年、数千年にわたって、人間扱いされなかったり、権利がなかったり、売買の対象になったり、
様々に”抑圧”されてきた女性が、「私達を人間扱いして！」と、切実な声を上げ始めたのが、20世紀。
1世紀以上を経た21世紀の今日も、女性と男性の間での協働、といいながら、力の取り合い、裏返して言うと、
私/俺を認めてくれ〜！ と言う魂の叫びの不毛な投げ付け合い（笑）が、
男女間で続いていることは、まちがいないです。特に職場では。
20世紀の女性の 「私を認めて！」 「私、男性と同じぐらい、できるもん！」 を超えて、
21世紀の女性は 「男性を受け止める」「男性を深く知る」「男性を受け入れる」 スキルと意識へと、
シフトしていくことが、大切ではないでしょうか・・・・ これは私自身への、メッセージでもあります。
そして男性は、人権や平等の建前の中で発揮されていない本能が、思ってもない方向へ
暴走しないように、自分に向き合い、女性と共にそれを慈しみ、解放していく時が、来ていると思います。
- 人数超限定 男性性解放のための タントラ神秘タッチセラピープログラム
- タントラ・女性性の解放/男性性の目覚め・自然と共に輝きと喜びに満ちた生き方へのヒントなどの情報をメルマガでお届け☆最新のリトリート、ワークショップの情報や、最新ブログ記事、読者Q&Aなどもお届けしていきます。メルマガへのご登録は こちらから
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