5月 28, 2019 | Uncategorized, コンシャス・ダンス, タントラ
１１２の技法によって、人の生き方を深めていく、タントラ。
そのワークは、「これさえあれば！」 という、単一の瞑想方法に、限定されません。
食べる事、息を吸う事、寝る事、ラブメイキング、泳ぐ走る歩く、笑う泣く怒る、感じる、、、
人生のありとある瞬間、経験を、深い目覚めにつなげていく、方法論です。
この方法論では、１１２全部やると大変な事もあり（笑）
1人1人にあった、目覚めの方法がある、と考えられている事もあり、
自分にぴったりくる方法を選んで、深めていくことが、推奨されます。
この中で、私が、ビビッと響いているのが、
身体性。 言葉を変えると、特に
ダンス、踊る
という事です。
踊ること、を通じた「目覚め」は、
言葉にできない、深みを持つもの。
これまで、私自身の「悟った」的体験の多くは、ダンス・踊りを通じて、起こってきました。
私の場合、座禅瞑想だと、あるレベルの「研ぎ澄まされた」意識までたどり着くのに、
何時間もかかることが多いのですが、
ダンス・体を動かしながら瞑想をすると、そこに行く時間が極端に短くなることが、ままあります。
なぜなのか？
それは、ある意図に沿って、体を動かすことで、
体の中にエネルギーが流れ、動き、その中で、体、感情が開くことです。
閉じているチャネルには、意識が流れ込んできません。
開いているチャネルには、流れ込んできます。
自分が大地と大自然の間にある、
純粋なチャネルとなっていく。そこで解き放たれていく、エゴや執着・・・
踊るってことは、そういう経験です。
つまり、
動くことは、静止することと同じぐらい、人を深みへと、無の世界へと、導いてくれるんですね。
6/9(日）のコンシャス・ダンスのテーマは、男性性・女性性の調和。
6/22(土）、29(土）の、女性性開花のタントラ・ワークショップも、ダンスが中核になります。
タントラ的テーマを、体とダンスを通じて、模索していきましょう♫
12月 21, 2018 | Uncategorized, コンシャス・ダンス, タントラ
昨日、村松大輔さんの、波動共鳴の本を読みました！とっても素晴らしかった。
タントラの、負の感情のリリースなどの闇のワークは、次元上昇のためにデザインされています♫
22日のワークショップは、まさにそれです。まだ残席あるので、来れる人に、来てほしいなぁ〜と思っています♫
ライトワークをずっと受ける事で、波動を高めている方にとっては、
闇の感情に向かうワークは、「波動が下がる」、「悪い波動と共鳴する」と、避ける傾向があるんですね。
実は、世界で何千年もの間、「闇に向かい合うかどうか」の、スピリチュアル議論が、続いているんですよ。
私は両方正しいと思っていて、そして、いろんなやり方があって、しかりと思っています。
112のメソッドを持つタントラは、ライトワーク100％や光と闇半々など、
様々な手段を用いて、「次元上昇」を可能にします。使わないものはない、全てを包含する、タントラ。
ライトワークをやっているけど、落ちてきて上がってこれない、、方が結構、います。
ライトワークで次元上昇せねば！ できない！ で苦しんでいる。
そういう時には、あまりこだわりすぎず、タントラ瞑想をぜひ、使っていただきたいです。
ただし、
きちんと、闇を光に変えるプロセスを理解している実践者とでないと、
単に、低波動エネルギー大増幅、で終わる（笑）事になります。
これ、きっちりとした場を作らないタントラワークで、結構多いんですよ。
普段、怒りを人にぶつけてばかりの状態になったり、
ファシリテーターが、性の快感に溺れておしまいの人を大量生産したり、
そういうのを見て、ライトワーカーが批判するのは、当然でしょう・・
22日、安全に、どうにも抜けきれないシャドー・闇を、光に変えに来ませんか〜♫
◆死と再生◆冬至x満月☆ヒーリング・瞑想・ダンスワークショップ
2018/12/22 (土）11 AM – 4:30 PM
https://www.facebook.com/events/340382696517767/
●１年の終わり、自分が空っぽになるぐらい、悲しみや嘆きや、ネガティブなエネルギーや、しがみついている関係や、終わったストーリーを手放して、スッキリと新年に向かいたい。
●いつまでたっても手放せないものがあって、心が苦しい。
●自分の”死”って何か、いつも惹かれるけど怖い。蓋をしていた心の闇に、向き合ってみたい。
そんな、あなたに。
＜死ぬ事は、生きる事ぐらい大切-手放す事は、手に入れる事ぐらい大切＞
冬至は１年で1番、暗闇の時間が長い、特別な日。
世界中で＜手放す事としての”死”、死からしか始まらない未来＞をテーマに、人々が集う日。
体を使ったスペシャル1dayワークショップを通じて、一度すっきりと”死に”、鮮やかな心と体の再生を、遂げましょう????
・不要な感情と記憶を手放す、感情リリースのワーク（Oshoダイナミック瞑想）
参加費 8,000円
お申し込み http://forestbeats.net/program_application
持ち物・服装：水筒、踊りやすい服装、ブランケット、目隠し、耳栓
8月 27, 2018 | Uncategorized, タントラ
前回のブログで、素敵すぎる日本の男性の、私が勝手に選定した、No.1チャームポイントが、
「サムライ忍耐力」である点、そしてそれの行き過ぎによって生じる、男性諸君の感情の抑圧や、
喜び・希望・至福からの乖離が、タントラによってどう、癒されていくか、述べました。
このブログを書いた頃からか、日本の男性に、タントラを経験してほしい！という想いが
フツ・・・
フツ・・・
フツ・・・
と湧き上がり、
ただいま、世界のタントラ実践者男性諸君の力を借りながら、
男性向けタントラ瞑想プログラムを、猛ブラッシュアップ＆開発中です。
ただでさえ、素敵な日本男性が、タントラを習ったら、タントラを習ったら、、、
一体、どれだけ素敵な男性が、日本に増えてしまうのか、、
そして、世の日本女性が、どれだけ幸せになってしまうのか、、
と思うと、もう、私は、夜も眠れないわけですね・・・・
ハァー（至福のため息）・・・・ 地上の楽園を、生み出していきましょう・・・♪
さて、私の勝手選定による、日本男性のチャームポイント No.2の発表です。
（勝手に発表したいだけです）
パンパカパーン。
そこはかとない、絶妙な、気遣い。＝深い優しさ。
さすが、侘び寂び、花鳥風月、空気を読む、繊細さと、思いやりと助け合いの文化、日本が生んだ男たちめ。
背後から、さりげなく観察していて。
あ、大変そうだなぁ。あれ手伝ってあげたら、助かるんじゃないかなぁ と、想定し。
助けの手、涙が出るような優しい思いやりの言葉など
が、スススーと、
絶妙なタイミングで、
やってくる！
しかも、
「俺、やってやってる」の誇張感が低い！
さすが、謙虚さの日本文化で育った、男性諸君です。
ラテンみたいなインドみたいな、濃ゆ〜いアイデンティティが身についた私としては、
西洋的な、もっとダイレクトでホットな愛情表現に慣れており、
それは大好きなんですけど、
日本人男性の、このなんとも言えない、優しさに、胸キュンもいいところです。
繊細であるという、この素晴らしい長所に、特に難はないと思うんですが、まぁわざわざ言うなら、
ぶっきらぼうだったり、恥ずかしがり屋すぎて、愛情表現が下手である、ぐらいかと。
タントラを習うと、表現力と、自分につながる力がグーンと伸び、日本男性の多くが苦手な、
感情をシェアすること、
脆さや弱みすらさらけ出すこと（これは日本限らず、世界中の男性が最も苦手とする事です。）
それが、自然にできるように、なってきます。
タントラ瞑想で培う、柱・芯の力と相まって、男性性と女性性の素晴らしいバランスが、実現するわけです。
そこに加えて、先述の、繊細な、優しさなのだから、、、
日本女性、おめでとうございまーす！！！前祝い！
男性向けプログラム、開発に、しばらく時間がかかりますが、
タントラ神秘タッチセラピーを通じて、男性向け個人プログラムは、人数超限定で、まだ受け付けております。
そして、タントラの味を試してみたく、パートナーシップをより良くしたいあなたへの、スペシャルワークショップ！
☆理想のパートナーシップを現実へ☆ ~夢の最強コラボ:予祝xタントラワークショップ~ 9/15 (関東)
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7月 1, 2018 | Uncategorized
タントラ神秘タッチセラピーは、クライアントが深みのあるパートナーシップに向かい、
また、生命の喜びと輝きを感じられる人生へと
自ら歩み出す事をサポートする、自己変容のためのプログラムです。
タントラ神秘タッチセラピーを通じて、こんな事が可能になります
・性的に機能不全のパートナーシップ 、性が後回しの多忙な生活 → 愛を深め合い、性を深く尊ぶパートナーシップへ
・性の嫌悪・罪悪感と、依存や不健全な関係の間の、振り子人生 → 自信と自己愛・他者愛に基づく安定した人生へ
・性を下位に見、知性を上位に見る、二面性のある人生 → 性・知性、全てが同等に尊い人生へ
・ ED、不感症、子宮のトラブル → エネルギー・身体・内面の変化を通じた、自然な解決の道へ
タントラ神秘タッチセラピーは、
タッチワーク（エネルギーマッサージ）、瞑想、カウンセリング、コーチング、エクササイズを統合し、
精神・心身・エネルギー・感情といった、様々な側面に働きかけます。
クライアントが、性を最も崇高な愛の表現、力強い生命力へと変容させ、
深みのある男女パートナーシップに向かい、
また、生命の喜びと輝きを感じられる人生へと自ら歩み出す事をサポートする、自己変容プログラムです。
〜タントラ・セラピストを選ぶには〜
タントラマッサージは、性を肯定的に包括する、性と聖をつなげる、という共通点がありますが、
セラピスト個人と流派によって、個性や強みやフォーカスがあるので、自分にフィットする人、自分にあった流派を
選ぶと良いです。
セラピスト個人レベルでは、私が出会った中でも、例えば、エロスのエネルギーがムンムンな人や、
妖精のように異次元のエネルギーがある人や、母性・父性が大前面に出る人や、色々個性があります。
ですが、日本も世界も、タントラマッサージは、性にまつわる大いなる曲解・誤解にまみれて、
ほぼ、本来のタントラ・マッサージが何だったかが、見えなくなるぐらい、です。
タントラの名を謳って、タントラとは全く無関係なもの、
タントラのパワーを利用してクライアントをコントロールするような
セラピストも、残念ながら存在します。
特に、女性のクライアントの方は、石橋を叩きまくって渡るように、非常に注意して選んでほしいです。
＜こんなセラピストをお勧めしたい＞
・どこで何のタントラマッサージ資格を取ったかが、きちんと書いてあるセラピスト。
継続的に学習意欲のあるセラピスト。
・タントラについての教育を受けたセラピスト。瞑想・ヨガなどを個人でプラクティスしているセラピスト。
・まっとうなレビューがある、セラピスト。
セラピストの個性は、それぞれ異なる、メディスン（薬）のようなものです。
私自身は、ワーク中の存在の透明感が高い、安定感がある、とよく言われます。
自分の個性やエゴを横に置いて、高次元のエネルギーを通すための、透明なチャネルになる事を意識しています。
レイキをやっている事は、そのベースの一つかもしれません。
マッサージの種類によって、エロスのエネルギーをそこに融合させます。
また、深い瞑想をいかに誘導するか、にフォーカスを置いています。
瞑想が、タントラワークを受ける、一番根本にある要因・原因を、シフトさせるからです。
さらに、ウェブサイトを見ていただいて分かる通り、私は自然というメディスンが存在の基本にあります。
性・エロス・身体は、大自然と深くつながっていると、考えています。
自分自身は意識していないのですが、いろいろと見えたり感じる人だと、ワーク中に、意識に太古の自然の女神や、
シャーマンが出てきたりと、自然の精神のメディスンが、私を通じて潜在意識に働きかけて、いやしを提供しているようです・・・
ちなみに、こんな点に、気をつけてください・・・も述べておきますね。
・欲望重視
健康な欲望は、「煩悩」と一言では片付けられない、「世界を創り出す意思」につながるもの、と、タントラでは
捉えます。
タントラは、個人の願望・欲望を満たす事も含めながら、精神を進化させていく事、
ヨガ・瞑想と全く同次元のレベルに、性を導いていくものです。
「彼氏が得られる」「気持ちがいい」などの表面的な欲望やニーズに止まらず、
欲望・願望の先にある、「自分が真に人生において求めるものとは何なのか」へと導いてくれるセラピストが、良いのではないでしょうか。
・性的魅力のみ
セクシーな魅力や美しさは、素晴らしい宇宙からのギフトであり、人にインスピレーションを与えるものです。
魅力的な人とワークする事自体のヒーリング効果は、大いなるものです。
が、性的魅力のみのヒーリングは、セクシュアル・ヒーリングと呼ばれ、タントラとは異なります。
タントラは、性的魅力を感じることすら、瞑想に変えていきます。
・バックグラウンド不明
トラウマを扱うことも多々ある、非常に責任のある仕事ですので、セラピストになるのに、信頼できる先生による
トレーニングが必須と思います。
自分にあったタントラ・セラピストを、見つけていきましょう。
6月 8, 2018 | Uncategorized, コンシャス・ダンス, 女性と自然, 聖なる女性性・セイクリッドフェミニン
前回のブログで、私が、過去セクシーで美しいスピリチュアルのアプローチに惹かれ始めたくだり、書きました。
さて2012年には、先述のShiva Reaの輝かしいエネルギーに惹かれ、初の10日間海外ヨガリトリートに飛び込みました。
コスタリカの海岸にある、楽園という名が正にふさわしい、世界トップのヨガリトリート・リゾート、
Blue Spiritの神々しいヨガスタジオで、100人の参加者と、朝に夕にShivaのヨガ、ダンス、毎日サーフィン、最高の
ベジタリアンフード、、
（しかもラッキーにも彼女のマッサージまで受けられ）、超超ラッキーな経験を、ハタヨガ初心者にして経験した私。
Shiva Reaは当時から聖なる女性性が大ブームだったCaliforniaベース。女性性の全面的な肯定と、
力強い芯の通った男性的な安定感が素晴らしいティーチャーです。
<Blue Spiritは美が形を取った最高のヨガリゾートでした。（建てたのは男性です<3)>
エネルギーが完全に浄化され、前向きな思考に、スーパーヘルシーな体を、10日間で得た私。
”こんな世界が存在したのか”と衝撃を受けました。
スピリチュアル・リトリート。それまでの私の人生には存在しなかった、概念でした。
”セルフケアのために、精神を深めるために、自然の美しい場所で、美しい時間を、すべてから離れて、満喫する”
日本の都会で働く女性たちで、セルフケアのためのダンス・ヨガ・瞑想のリトリートに、
時間とお金を割く人は、まだごく少数です。
もっと、日本に、リトリート文化を。
なぜ、リトリートが、女性にとって、大切なのか？
・家族、仕事、プライベート、すべてに便益のシャワーがもたらされるから
子育て中の母の方も含めて、一人で”引きこもる＝リトリート”し、リセットをし、自分を取り戻し、心身を浄化し、
美しい本来の自分に帰ってこそ、良い仕事、良い家庭環境、良いプライベートを築けるパワーを持つことができる。
・そして、それは、普段の環境から遠く離れて自然に行く事、時間をしっかりと取る事で、起こる事だから。
体を健康にし、目まぐるしい思考から抜け出るためには、それなりの時間の投資が、必要です。
自然豊かな場所に身を置く事で、エネルギー、感情、色んな面でのシフトが、起こります。
・そして、そんな変化は、内面からの深いシフト/リセットを通じて起こる事だから。
美味しいものを食べ、温泉につかる といった事のリラックス感や、楽しい感だけでは達成できない、
内面からのセルフケアを、ヨガ、瞑想、ダンスなどを通じて、行っていくのです。
・抑えられがちな女性性をうちから解放させる事が、リトリートでは、可能になります。
職場など普段の硬めの環境。どうしても、男性視点から作られている社会。そこで伸び伸びしていない女性性を、
体を通じたワーク（ヨガアサナやダンス）などを通じて、思う存分解放させてあげる環境が、
あなたのバランスと輝きに大きな助けになります。
日本では7−10日間のリトリートに参加できる人は少なくても、せめて3−5日間のリトリートを行う事で、
目に見える、見えない両方の強力なインパクトが、その後の生活や人生に、もたらされるのです。
→ 今回は、リトリートの概念が新しい方へもオープンに、日帰り2日方式と1泊2日方式で、提供しています。
野性の女のミニリトリート 祈りの森編 関東 6/16-17
野性の女のリトリート 水と龍のヒーリング 関西 6/30-7/1
コスタリカでは、こんな目的のためだけに作られた場所が、存在するという事も、衝撃でした。
（コスタリカは、泣く子も黙る、ヨガツーリズム大国なのです）
そして、参加しているのはヨガティーチャーと言った人たちだけではない、私のような、
普通のビジネスパーソンが、たくさん参加していました。
圧倒的に女性が多かったのは、確かですが、一定数の男性がいたのも、印象的でした。
では次に、ヨガ・瞑想でウキウキだった私が、ダンス瞑想に吸い込まれていく様をお届けします・・・
続く・・・
<リトリート参加者とのウキウキ写真>
6月 5, 2018 | Uncategorized, コンシャス・ダンス, タントラ, 女性と自然, 聖なる女性性・セイクリッドフェミニン
よく、「Akikoさんは、どんな人生の変化を辿って、今の瞑想とかダンスとかタントラとかをするまでに至ったのですか？」
と聞かれます。
過去20年ほど、常に自然派ではありながらも、やはりキャリアウーマン一筋で、ものすごーく男性的だった私の女性性が、
どう開花して行ったのか。（なお、今でも私の男性性は、力強いです！）
こと、
「フリーフォームのダンスと女性性の開花とのつながりが、やっぱり、ピンと来ない」
多くの女性の参考になるかもしれないと思いますので、ちと、話は長くなりますが、このブログで、書いてみる事にしますよ。
（タントラ、自然を通じたシフトについても、また書きますね！）
＜ステップ1.ヘビーな別れをきっかけに、芯が欲しくて、瞑想を習い始めた＞
アメリカ院留学をし、院の不眠生活、パナマやアフリカでの超ハードコアな政策インターンシップをサバイバルし、
卒業後、ワシントンDCに上京した10年ほど前。
結構ヘビーな別れを経験しました。当時、婚約していたのでした。
公園で彼と別れを告げた後、周りが見ているのも気に留めずに、ボロボロ泣きながら通りを歩いて、
その足で、ヨガセンターで開かれていた、ビパッサナ瞑想クラスに、初の瞑想クラスとして参加したのを覚えています。
瞑想中もずっと泣いていました。
直感として、自分の心理・精神面に、足りなすぎる部分があって、なんとかしたい！
そして、今瞑想というものをしないと、自分で自分が維持できない！と思ったからです。
いわゆる、男性性的な、ビシッと芯を通し、揺るがない、大きな感情の揺れに揺さぶられない、
全てを見通せる、そんな自分が、瞑想を通して、欲しかったのです。
＜ステップ2.さらにヨガを習い始めているうちに、女性性と、スピリチュアルが並存する事が、気持ちよくなってきた＞
１ヶ月後、別れのダメージを癒しつつのビパッサナ瞑想が、だいぶいい感じになってきました。
さらにこの瞑想を毎週開催している、ワシントンDCのど真ん中にある、おしゃれなヨガセンターで、ヨガを習い始めました。
当時からアメリカでも、ヨガはすでにだいぶんファッション的な感じで。しかし、
キレイな女の子が、キレイで高いヨガ服をまとい、高いヨガマットを持って、おしゃれにやっている感じが、
実は私は、昔から好きではなかったのです。
ヨガっちゅうものは、真面目に、がっつりやる、インドのものだろう！ と思っていたので。
いわゆる、禁欲的（男性的）な精神性、です。真面目でないとダメ、チャラチャラしたのはダメ！
それが精神世界とゆうものだ
と、禅の日本で生まれ育った私は、思ったわけです。
しかしながら。やっているうちに、実はそのおしゃれヨガセンターが、結構ヨガの本質を極めている事や、
その中心的存在である、某超大御所セレブのヨガティーチャーShiva Reaが、女性的で野性的で美しい事を、
さらっと大前面に出しているのが、すごく自然で、インスピレーションを受けるのでした。
キレイでかつ瞑想的なのが、共存している感じが、意外と「気持ちがいい」と言う事に、気がつき始めました。
この辺りで、どうやら、女性的でありながら、精神的であることを、前向きに捉えられるように、なってきました。
次回に続きます・・・
